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HISTORICO de las FOTOS DE LOS MENÚS *** SOLO CONSULTA ***:
- azorki
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
Actualizado el martes.
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 2#p4591962" onclick="window.open(this.href);return false;
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- Bilb
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
MIERCOLES 10 DE JUNIO DE 2009
DESAYUNO
200 ml leche + 6 galletas maría
![Imagen](http://i39.tinypic.com/2uo2a6o.jpg)
DURANTE LA MAÑANA
cafe de maquina, te blanco
![Imagen](https://tbn1.google.com/images?q=tbn:rXkxPRhDkWUUcM:http://lh6.ggpht.com/_vNJWqOrSKEc/SLRcORew0II/AAAAAAAAAWQ/IjTtMnJoKZY/horn%2Bblanco%2Bpuro.jpg)
COMIDA
100 g garbanzos cocidos+ 100 g hamburguesa + 50 g lechuga + 200 g piña + 30 g pan + oblea
![Imagen](http://i42.tinypic.com/106xdao.jpg)
![Imagen](http://i40.tinypic.com/ve82me.jpg)
![Imagen](http://i43.tinypic.com/2ln7csy.jpg)
![Imagen](http://i42.tinypic.com/28cq0l2.jpg)
![Imagen](http://i41.tinypic.com/wqzleu.jpg)
![Imagen](http://i40.tinypic.com/ioi6if.jpg)
MERIENDA
![Imagen](http://i40.tinypic.com/ioi6if.jpg)
Y pan al salir del super esperando al churri
CENA
120 g lomo de merluza (en la actifry) + 100 g patatas (actifry) + lechuga + 2 melocotones + pan + obleas
![Imagen](http://i44.tinypic.com/28sawk.jpg)
![Imagen](http://i43.tinypic.com/2ln7csy.jpg)
![Imagen](http://i43.tinypic.com/1sehhk_th.jpg)
![Imagen](http://i41.tinypic.com/wqzleu.jpg)
![Imagen](http://i40.tinypic.com/ioi6if.jpg)
![Imagen](http://i40.tinypic.com/ioi6if.jpg)
DESAYUNO
200 ml leche + 6 galletas maría
![Imagen](http://i39.tinypic.com/2uo2a6o.jpg)
DURANTE LA MAÑANA
cafe de maquina, te blanco
![Imagen](http://i40.tinypic.com/eq5j0w.jpg)
![Imagen](https://tbn1.google.com/images?q=tbn:rXkxPRhDkWUUcM:http://lh6.ggpht.com/_vNJWqOrSKEc/SLRcORew0II/AAAAAAAAAWQ/IjTtMnJoKZY/horn%2Bblanco%2Bpuro.jpg)
COMIDA
100 g garbanzos cocidos+ 100 g hamburguesa + 50 g lechuga + 200 g piña + 30 g pan + oblea
![Imagen](http://i42.tinypic.com/106xdao.jpg)
![Imagen](http://i40.tinypic.com/ve82me.jpg)
![Imagen](http://i43.tinypic.com/2ln7csy.jpg)
![Imagen](http://i42.tinypic.com/28cq0l2.jpg)
![Imagen](http://i41.tinypic.com/wqzleu.jpg)
![Imagen](http://i40.tinypic.com/ioi6if.jpg)
MERIENDA
![Imagen](http://i40.tinypic.com/ioi6if.jpg)
![Imagen](http://i40.tinypic.com/ioi6if.jpg)
CENA
120 g lomo de merluza (en la actifry) + 100 g patatas (actifry) + lechuga + 2 melocotones + pan + obleas
![Imagen](http://i44.tinypic.com/28sawk.jpg)
![Imagen](http://i43.tinypic.com/2ln7csy.jpg)
![Imagen](http://i43.tinypic.com/1sehhk_th.jpg)
![Imagen](http://i41.tinypic.com/wqzleu.jpg)
![Imagen](http://i40.tinypic.com/ioi6if.jpg)
![Imagen](http://i40.tinypic.com/ioi6if.jpg)
Última edición por Bilb el Mié 10 Jun 2009 22:20, editado 3 veces en total.
- Toda
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
Buenos días. mi menú del martes.
Ds. leche (100ml - 1p) con avena (20gr - 1.55), dos galletas gullón (1.26p) y un kiwi (es la mitad de cantidades que en la foto y sin la piña, pero no hice porque creí que la tenía hecha, y ahora tiene que servir esta)
![Imagen](http://i39.tinypic.com/msoolh.jpg)
mm. café cortado (20 ml leche alpro - 0,2), 2 obleas con mermelada (0,8), 4ct de miel (1,5p) y una naranja
![Imagen](http://i43.tinypic.com/2e0qoat.jpg)
cm. patata (2p saciedad) con brécol, coliflor y puerro al curry. 1ct aceite (0,75). fresas (10ud). leche alpro (100ml-1p) con chino mandarín y 1 ct de cacao valor (0,38).
![Imagen](http://i42.tinypic.com/34oeec2.jpg)
mt. café cortado (30 ml leche alpro-0,3). flan reina (1,8) y una manzana
![Imagen](http://i39.tinypic.com/2nqqeww.jpg)
cn. verdura salteada (0,75 - 1ct aceite), tortilla francesa (1 huevo 1,5p), papaya (0,5 - es la 4ª fruta), leche (100ml) con chino mandarín
![Imagen](http://i44.tinypic.com/2v1t075.jpg)
Ds. leche (100ml - 1p) con avena (20gr - 1.55), dos galletas gullón (1.26p) y un kiwi (es la mitad de cantidades que en la foto y sin la piña, pero no hice porque creí que la tenía hecha, y ahora tiene que servir esta)
![Imagen](http://i39.tinypic.com/6hnyv8.jpg)
![Imagen](http://i39.tinypic.com/msoolh.jpg)
mm. café cortado (20 ml leche alpro - 0,2), 2 obleas con mermelada (0,8), 4ct de miel (1,5p) y una naranja
![Imagen](http://i41.tinypic.com/b8mts6.jpg)
![Imagen](http://i41.tinypic.com/b56592.jpg)
![Imagen](http://i41.tinypic.com/b56592.jpg)
![Imagen](http://exitway.files.wordpress.com/2008/06/miel_002.jpg)
![Imagen](http://i43.tinypic.com/2e0qoat.jpg)
cm. patata (2p saciedad) con brécol, coliflor y puerro al curry. 1ct aceite (0,75). fresas (10ud). leche alpro (100ml-1p) con chino mandarín y 1 ct de cacao valor (0,38).
![Imagen](http://i43.tinypic.com/mj0908.jpg)
![Imagen](http://i41.tinypic.com/292vcbl.jpg)
![Imagen](http://i42.tinypic.com/34oeec2.jpg)
mt. café cortado (30 ml leche alpro-0,3). flan reina (1,8) y una manzana
![Imagen](http://i41.tinypic.com/b8mts6.jpg)
![Imagen](http://i39.tinypic.com/2q8d9ht.jpg)
![Imagen](http://i39.tinypic.com/2nqqeww.jpg)
cn. verdura salteada (0,75 - 1ct aceite), tortilla francesa (1 huevo 1,5p), papaya (0,5 - es la 4ª fruta), leche (100ml) con chino mandarín
![Imagen](http://i39.tinypic.com/5zi51c.jpg)
![Imagen](http://i44.tinypic.com/ipxzyv.jpg)
![Imagen](http://i44.tinypic.com/2v1t075.jpg)
- Toda
- Jefa/e de cocina (Chef)
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
menú miércoles (último día de vacaciones
)
Ds. café con leche (100ml leche alpro - 1), 77 gr pan ligero mercadona (3,1) con mermelada diet, 1ct mantequilla y 1 ct fructosa (*), un kiwi.
![Imagen](http://i41.tinypic.com/v4s1lk.jpg)
no pongo el resto de fotos que ha sido muy malo!!!
![Llorando :cry:](./images/smilies/llorando.gif)
![Llorando :cry:](./images/smilies/llorando.gif)
Ds. café con leche (100ml leche alpro - 1), 77 gr pan ligero mercadona (3,1) con mermelada diet, 1ct mantequilla y 1 ct fructosa (*), un kiwi.
![Imagen](http://i41.tinypic.com/v4s1lk.jpg)
no pongo el resto de fotos que ha sido muy malo!!!
Última edición por Toda el Jue 11 Jun 2009 13:50, editado 1 vez en total.
- PumpkinQueen
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
Miercoles día 10:
Desayuno:
café vienes (1,5p) + 3 rebanadas de pan bimbo milk choc (3p)
![Imagen](http://i44.tinypic.com/2a9tcic.jpg)
Mm:
cerezas (1p??) + te frio (0p) + palmerita de chocolate (3,5p)
![Imagen](http://i44.tinypic.com/10h2dm0.jpg)
![Imagen](http://i41.tinypic.com/2cmrt34.jpg)
Comida:
pechugas de pollo a la plancha a saciedad (3p) con queso (3p) + sandia (0p)
![Imagen](http://i39.tinypic.com/24mvlfm.jpg)
![Imagen](http://i39.tinypic.com/339q2wj.jpg)
Merienda:
pan con quesito eroski y chorizo de pavo (1,5p) + 15gr de lomo (0,5p)
![Imagen](http://i40.tinypic.com/246nziu.jpg)
Cena:
2 sandwiches de pavo y queso con lechuga (5p) + fresas con leche y cereales (2p)
![Imagen](http://i44.tinypic.com/mrb5si.jpg)
![Imagen](http://i44.tinypic.com/2hwijus.jpg)
Desayuno:
café vienes (1,5p) + 3 rebanadas de pan bimbo milk choc (3p)
![Imagen](http://i44.tinypic.com/2a9tcic.jpg)
Mm:
cerezas (1p??) + te frio (0p) + palmerita de chocolate (3,5p)
![No digo na :nodigona:](./images/smilies/nodigona.gif)
![Imagen](http://i44.tinypic.com/10h2dm0.jpg)
![Imagen](http://i41.tinypic.com/2cmrt34.jpg)
Comida:
pechugas de pollo a la plancha a saciedad (3p) con queso (3p) + sandia (0p)
![Imagen](http://i39.tinypic.com/24mvlfm.jpg)
![Imagen](http://i39.tinypic.com/339q2wj.jpg)
Merienda:
pan con quesito eroski y chorizo de pavo (1,5p) + 15gr de lomo (0,5p)
![Imagen](http://i40.tinypic.com/246nziu.jpg)
Cena:
2 sandwiches de pavo y queso con lechuga (5p) + fresas con leche y cereales (2p)
![Imagen](http://i44.tinypic.com/mrb5si.jpg)
![Imagen](http://i44.tinypic.com/2hwijus.jpg)
Última edición por PumpkinQueen el Mié 10 Jun 2009 22:21, editado 2 veces en total.
- LOLIAN64
- Subjefa/e de cocina
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
Buenos dias.
Desayuno
![Imagen](http://i42.tinypic.com/2rqyvee.jpg)
25 gr. de pan integral (1 p.), 30 gr. de queso de untar light de Hacendado (0,5 p.), 1 kiwi (0 p.), 1 vaso de kefir (1,5 p.).
Total desayuno 3 puntos.
Almuerzo
![Imagen](http://i40.tinypic.com/2gsn7h2.jpg)
1 yogur bifidus desnatado (1 p.), 10 gr. de avena (0,5 p.)
Total almuerzo 1,5 puntos.
Comida
![Imagen](http://i43.tinypic.com/11jyadk.jpg)
165 gr. de pechuga de pollo (3 p.), 200 gr. de ensaladilla congelada Hacendado (1,5 p.), zanahoria (0 p.), 1 pera (0 p.).
Total comida 4,5 puntos.
Merienda
![Imagen](http://i43.tinypic.com/11jyadk.jpg)
1 yogur bifidus desnatado (1 p.), 10 gr. de avena (0,5 p.), 1 pera (0 p.).
Total merienda 1,5 puntos.
Cena
![Imagen](http://i43.tinypic.com/29dtyrc.jpg)
1 vaso de gazpacho comercial (2 p.), 50 gr. de pan integral (2 p.), 15 gr. de salchichón de pavo (0,5 p.), 40 gr. de jamón york (1 p.), 1 cd de aceite (2,5 p.), tomate triturado (0 p.), 1 pera (0 p.), 1 polo de sorbete de horchata Hacendado (1 p.).
Total cena 9 puntos.
Más tarde
![Imagen](http://i40.tinypic.com/2gsn7h2.jpg)
1 yogur bifidus desnatado (1 p.), 10 gr. de avena (0,5 p.)
Total 1,5 puntos.
Puntos disponibles 21
Puntos consumidos 21
Desayuno
![Imagen](http://i42.tinypic.com/2j43itk.jpg)
![Imagen](http://i43.tinypic.com/2ptugy0.jpg)
![Imagen](http://i42.tinypic.com/2rqyvee.jpg)
25 gr. de pan integral (1 p.), 30 gr. de queso de untar light de Hacendado (0,5 p.), 1 kiwi (0 p.), 1 vaso de kefir (1,5 p.).
Total desayuno 3 puntos.
Almuerzo
![Imagen](http://i40.tinypic.com/2gsn7h2.jpg)
1 yogur bifidus desnatado (1 p.), 10 gr. de avena (0,5 p.)
Total almuerzo 1,5 puntos.
Comida
![Imagen](http://i39.tinypic.com/2rcbdis.jpg)
![Imagen](http://i43.tinypic.com/11jyadk.jpg)
165 gr. de pechuga de pollo (3 p.), 200 gr. de ensaladilla congelada Hacendado (1,5 p.), zanahoria (0 p.), 1 pera (0 p.).
Total comida 4,5 puntos.
Merienda
![Imagen](http://i40.tinypic.com/2gsn7h2.jpg)
![Imagen](http://i43.tinypic.com/11jyadk.jpg)
1 yogur bifidus desnatado (1 p.), 10 gr. de avena (0,5 p.), 1 pera (0 p.).
Total merienda 1,5 puntos.
Cena
![Imagen](http://i43.tinypic.com/sglgld.jpg)
![Imagen](http://i41.tinypic.com/242ijcw.jpg)
![Imagen](http://i43.tinypic.com/11jyadk.jpg)
![Imagen](http://i43.tinypic.com/29dtyrc.jpg)
1 vaso de gazpacho comercial (2 p.), 50 gr. de pan integral (2 p.), 15 gr. de salchichón de pavo (0,5 p.), 40 gr. de jamón york (1 p.), 1 cd de aceite (2,5 p.), tomate triturado (0 p.), 1 pera (0 p.), 1 polo de sorbete de horchata Hacendado (1 p.).
Total cena 9 puntos.
Más tarde
![Imagen](http://i40.tinypic.com/2gsn7h2.jpg)
1 yogur bifidus desnatado (1 p.), 10 gr. de avena (0,5 p.)
Total 1,5 puntos.
Puntos disponibles 21
Puntos consumidos 21
Última edición por LOLIAN64 el Jue 11 Jun 2009 00:51, editado 1 vez en total.
- yoli_dani
- Subjefa/e de cocina
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- Registrado:Mar 02 Dic 2008 11:42
Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
Actualizado mi desastre de menu de ayer martes
![Sad :(](./images/smilies/icon_sad.gif)
![Sad :(](./images/smilies/icon_sad.gif)
![Sad :(](./images/smilies/icon_sad.gif)
- nuridaniel
- Subjefa/e de cocina
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
listo el martes¡¡¡
Menu para el 10/06/2009
Desayuno:
Leche de soja + 70grs. de pan (tostadas..) + 1cd. de queso untar light + mermelada light de fresa= 5pt.
![Imagen](http://i44.tinypic.com/r1a49x.jpg)
![Imagen](http://i41.tinypic.com/vqi8np.jpg)
Mm: Obleas ( 4 unid.) + Te verde = 2pt.
Comida:
Spaguettis c/ tomate + gulas al ajillo + 50gr. de pan + fresas= 8.5pt.
![Imagen](http://i44.tinypic.com/2i7sgmc.jpg)
![Imagen](http://i41.tinypic.com/11jt5q1.jpg)
Mt: 4 obleas ( 2pt.)
Cena:
Paraguayo+ sandia + leche de soja + 2 pan silueta c/ merm,light.= 2pt.
( no tenia ganas de preparar, nada, y lo primero que pille...)
![Imagen](http://i40.tinypic.com/28aqdfr.jpg)
![Imagen](http://i43.tinypic.com/elcf1i.jpg)
![Imagen](http://i41.tinypic.com/2gww01y.jpg)
![Imagen](http://i40.tinypic.com/mw3y9h.jpg)
Total:19.5pt.
Menu para el 10/06/2009
Desayuno:
Leche de soja + 70grs. de pan (tostadas..) + 1cd. de queso untar light + mermelada light de fresa= 5pt.
![Imagen](http://i44.tinypic.com/r1a49x.jpg)
![Imagen](http://i41.tinypic.com/vqi8np.jpg)
Mm: Obleas ( 4 unid.) + Te verde = 2pt.
Comida:
Spaguettis c/ tomate + gulas al ajillo + 50gr. de pan + fresas= 8.5pt.
![Imagen](http://i44.tinypic.com/2i7sgmc.jpg)
![Imagen](http://i41.tinypic.com/11jt5q1.jpg)
Mt: 4 obleas ( 2pt.)
Cena:
Paraguayo+ sandia + leche de soja + 2 pan silueta c/ merm,light.= 2pt.
( no tenia ganas de preparar, nada, y lo primero que pille...)
![Imagen](http://i40.tinypic.com/28aqdfr.jpg)
![Imagen](http://i43.tinypic.com/elcf1i.jpg)
![Imagen](http://i41.tinypic.com/2gww01y.jpg)
![Imagen](http://i40.tinypic.com/mw3y9h.jpg)
Total:19.5pt.
Última edición por nuridaniel el Jue 11 Jun 2009 17:53, editado 2 veces en total.
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