¿COMO PUNTUAIS EL PANGA?:

[PumpkinQueen]

donde has encontrado esos valores? si estamos seguras de que son esos yo lo puntuaria asi, siempre es mejor calcular la puntuación si es posible,no?

en la guia de point de la flexy +18, concretamente en la pagina 59. Palabrita del niño jesus

Pero ahi no te vienen los valores, yo me refiero a la info nutricional, que la han puesto por ahi arriba....

[tessa1969]

donde has encontrado esos valores? si estamos seguras de que son esos yo lo puntuaria asi, siempre es mejor calcular la puntuación si es posible,no?

en la guia de point de la flexy +18, concretamente en la pagina 59. Palabrita del niño jesus

Pero ahi no te vienen los valores, yo me refiero a la info nutricional, que la han puesto por ahi arriba....

si te viene la info nutricional en el paquete sacar los puntos de ahi

[PumpkinQueen]

Ya, pero yo lo suelo comprar en pescaderia fresco directamente.... de todas formas no hay diferencia de como lo he estado puntuando a como dices tu, asi que seguiré asi. Gracias.

[Sulis]

Yo te digo lo mismo q tessa con la guia en la mano, mirando la pagina 59
140gr de panga 3p
la lista q esta aqui es la anterior q es practicamente igual, con alguna variacion + la lista de los 18 a saciedad

[saudade]

Acabo de sacar para descongelar un filete congelado de eroski para cenar y pone que por cada filete de 135gr son 102 calorías, y las grasas no me acuerdo pero eran insignificantes. Así que, según esto, yo voy a puntuar el filete a 2 puntos.