baguette entera 8 puntos??:

[masespitix23]

buenas tardes a todas/os!
tengo una duda... cuantos puntos serian toda una baguette entera??

[mcor]

el pan tienes q pesarlo y mirar los ingredientes por si lleva algun tipo de grasa, si solo lleva la harina los 50 gr son 2 puntos

[tarta de queso]

mi madre compra del horno unos bocadillos que pesan 60gr... yo le pongo 2.5 puntos porque como 50gr son 2p... me sale a 2.4 y redondeo... claro que si hago la regla de tres con 30gr 1p me da 2p.............¿que pensais que es mas correcto?

[masespitix23]

y el pan wassa fibre?? es que sin pan no puedo...
la verdad es que solo llevo 3 dias y ya he perdido 1.5 kilos y lo que me ayuda mucho mucho es poder comer pan, tostas, wassa, baguette... me da igual pero pan que no falte!!

[mcor]

Tarta aunque en la guia venga pan 30 gr 1 punto, si calculas por la informacion nutricional te sale mas asi q yo lo puntuaria a 2.5.
Mase la rebanada pan wasa son 0.5 si mal no recuerdo, pero hija si puedes comer pan normal esta mucho mas bueno.
Por cierto veo q eres novata y no se si te has leido las bases de la dieta y has bajado la calculadora, te lo digo porq vayas tu calculando los puntos es muy facil

[PipoKa]

hola soy nueva, quisiera saber cuales son las bases de la dieta??...como se contabiliza la comida y esas cosas...
Gracias.


Saludos,
PipoKa

[dragona80]

hola soy nueva, quisiera saber cuales son las bases de la dieta??...como se contabiliza la comida y esas cosas...
Gracias.


Saludos,
PipoKa

PipoKa, bienbenida a éste mundo wachi, lo primero que debes hacer es leerte el post de Nacho, ya verás como está bien explicadito todo y luego todas las dudas que tengas pues nos las preguntas, pero primero leetelo.

[orianna91]

buenas tardes a todas/os!
tengo una duda... cuantos puntos serian toda una baguette entera??

las baguettes a menudo llevan mantequilla o aceite en su masa, por eso en el libro de puntos las puntuan más alto que a la barra normal (2,5 ptos 50 gr.de baguette, 2 ptos 50 gr. de barra normal)
Si son de supermercado, lo normal es que lleven la inform. nutricional en el papel que las envuelve, calcula a ver.Yo el otro día compré 2 panecillos de hamburguesa en mercadona (de la sección de panadería elaborada por ellos, no de los industriales) y al calcular me salía a ¡ 5,20 ptos el panecillo de 80 gr! una pasada...claro que lleva grasas, azúcares y no se cuantas cosas más.