Por mi parte, puedes coger mis fotos para ponerlas en los menús, si te sirven de algo. data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">LOLIAN64 escribió:belise escribió:yo fotos no os puedo poner xq estoy en la oficina y ademas a las 6 de la mañana que desayuno... como que no me da para dar al disparador jeje bastante que soy capaz de encender la sarten jeje. Pero bueno os digo lo que desayuno:
tazon de leche desnatada con cereales all bran flakes (4.5puntos)
tortilla francesa de huevo pequeño(sin nada de aceite) (2 puntos)
2 lonchas de pavo sandwich (1.5 puntos)
esto a las 6 de la mañana y luego a las 11.30 - 12: 250gr de melón (0 puntos)
Lo que puedes hacer es despues cuando puedas buscar en internet fotos parecidas a lo que has desayunado, o bien puedes hacer las fotos y despues guardarte el enlace que te da el tinypic en un documento word, y ya solo tienes que copiar lo que repitas.
Por ejemplo:
Café
[img]enlace%20de%20tinypic[/img]
Tortilla
[img]enlace%20de%20tinypic[/img]
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Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
Miércoles, 22 de julio
Desayuno
-1 pera (0)
-1 café con leche (1)
-2 rebanadas de pan de molde (1.5) con mermelada casera de kiwi (0.5)
Comida
-Pasta a saciedad (4) con 37 gr. de tomate frito (0.5), verduras asadas (0) y 1 cta. de queso* (0)
-Pan, 29 gr. (1)
-1 yogur svelttesse de higos (1)
Merienda
(todo esto a lo largo de la tarde, que sed!)
-1 tónica light (0), 2 fanta Zero (0)
-Pascual funciona Mediterráneo (3)
-1 bolsita de 3 galletas MarieLu chocolate (2)
Cena
-Ensalada verde con aceite (1)
-Sandwich (1.5) con dos lonchitas de queso light (1.5) y 4 de lomo de pavo (1)
-otro sandwich (1.5) con otras 4 de lomo de pavo (1)
***El segundo sandwich era igual pero sin queso! que no le hice foto
22 de 22
Desayuno
-1 pera (0)
-1 café con leche (1)
-2 rebanadas de pan de molde (1.5) con mermelada casera de kiwi (0.5)
Comida
-Pasta a saciedad (4) con 37 gr. de tomate frito (0.5), verduras asadas (0) y 1 cta. de queso* (0)
-Pan, 29 gr. (1)
-1 yogur svelttesse de higos (1)
Merienda
(todo esto a lo largo de la tarde, que sed!)
-1 tónica light (0), 2 fanta Zero (0)
-Pascual funciona Mediterráneo (3)
-1 bolsita de 3 galletas MarieLu chocolate (2)
Cena
-Ensalada verde con aceite (1)
-Sandwich (1.5) con dos lonchitas de queso light (1.5) y 4 de lomo de pavo (1)
-otro sandwich (1.5) con otras 4 de lomo de pavo (1)
***El segundo sandwich era igual pero sin queso! que no le hice foto
22 de 22
Última edición por Fey el Jue 23 Jul 2009 11:57, editado 5 veces en total.
- belise
- Ayudanta/e de cocina
- Mensajes:242
- Registrado:Mié 15 Jul 2009 15:32
Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
LOLIAN64 escribió:Lo que puedes hacer es despues cuando puedas buscar en internet fotos parecidas a lo que has desayunado, o bien puedes hacer las fotos y despues guardarte el enlace que te da el tinypic en un documento word, y ya solo tienes que copiar lo que repitas.
Por ejemplo:
Café
[img]enlace%20de%20tinypic[/img]
Tortilla
[img]enlace%20de%20tinypic[/img]
si cuando yo no hago mas que decirle a mi chico que la gente del foro es un encanto... muchas gracias voy a editarlo y poner las fotostodalavidaadieta escribió:Por mi parte, puedes coger mis fotos para ponerlas en los menús, si te sirven de algo.
- azorki
- Repostera-pastelera/o
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- Registrado:Jue 26 Mar 2009 21:10
- Ubicación:ceuta
Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
MIERCOLES 22 de julio
hola a todos!!
MI DESAYUNO - 0P
MI MEDIA MAÑANA - 2,5p ahora es cuando he desayunado realmente... jejeje
zumo de naranja - op y bocadillo de pavo - 2,5p
MI COMIDA: 7p ensalada de pasta (me voy a la playita!!)
pasta a saciedad - 4p, maiz - 1,5p, guisantes - 0.5p y pepinillos - 0p
mayonesa sensación 2 Cd - 1p y ketchup gratis
MI CENA: me fui de tapeo no pude resistirme, mis amigos son muy pesados....
hola a todos!!
MI DESAYUNO - 0P
MI MEDIA MAÑANA - 2,5p ahora es cuando he desayunado realmente... jejeje
zumo de naranja - op y bocadillo de pavo - 2,5p
MI COMIDA: 7p ensalada de pasta (me voy a la playita!!)
pasta a saciedad - 4p, maiz - 1,5p, guisantes - 0.5p y pepinillos - 0p
mayonesa sensación 2 Cd - 1p y ketchup gratis
MI CENA: me fui de tapeo no pude resistirme, mis amigos son muy pesados....
Última edición por azorki el Jue 23 Jul 2009 17:34, editado 1 vez en total.
- Penelope.
- Pinche de cocina
- Mensajes:47
- Registrado:Jue 09 Jul 2009 15:25
Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
Gracias guapa!!todalavidaadieta escribió:Penélope, dos Wetabix son 2,5p (por el redondeo)
Ahora lo cambio y lo tengo en cuenta pa la próxima
- PumpkinQueen
- Jefa/e de cocina (Chef)
- Mensajes:9036
- Registrado:Mié 07 Ene 2009 17:48
- Ubicación:En la Republica Independiente de mi Casa
Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
Toda, me rajo ... quitame de la lista si quieres, porque no puedo subir las fotos... todo el dia haciendo fotos con el movil pero no tengo el cable, y llevo ya un retraso que pa qué... además estoy un poco descontrolada, asi que cuando me sienta con ganas y tenga el cable tal vez vuelva...
Gracias por toda la organización esta, es mucho trabajazo...
Gracias por toda la organización esta, es mucho trabajazo...
-
- Subjefa/e de cocina
- Mensajes:4365
- Registrado:Lun 09 Jun 2008 02:00
Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
No sé qué versión tienes de la ww, pero la nectarina puntúa tanto en la flexi como en la +18, 100 gramos 1 punto.Aprendizdetodo escribió:en la antigua ww la nectarina no viene puntuada por eso mi duda... un besito
-
- Subjefa/e de cocina
- Mensajes:4365
- Registrado:Lun 09 Jun 2008 02:00
Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
Miércoles 22 de julio
Desayuno
Kiwi.
Dos tortas de arroz Gerblé (0,5) con dos quesitos light eroski (0,5) y salchichón de pavo (0,5)
Cafe con leche (1)
---
Comida
Huevo a la campesina (2'5) con verduras ww.
Tarta de queso 0% burgo de arias (1,5)
Café con leche (1)
---
Merienda
Melón.
Leche (1) con cereales bran flakes (3)
---
Cena
Melocotón.
Patatas a saciedad (2) con atún (3), surimi (1,5), minibabybel light rallado (1), aceite (2,5).
Sveltesse de muesli (1)
Café con leche (1)
Desayuno
Kiwi.
Dos tortas de arroz Gerblé (0,5) con dos quesitos light eroski (0,5) y salchichón de pavo (0,5)
Cafe con leche (1)
---
Comida
Huevo a la campesina (2'5) con verduras ww.
Tarta de queso 0% burgo de arias (1,5)
Café con leche (1)
---
Merienda
Melón.
Leche (1) con cereales bran flakes (3)
---
Cena
Melocotón.
Patatas a saciedad (2) con atún (3), surimi (1,5), minibabybel light rallado (1), aceite (2,5).
Sveltesse de muesli (1)
Café con leche (1)
Última edición por doda el Dom 02 May 2010 16:03, editado 3 veces en total.
- Noys
- Cocinera/o
- Mensajes:1438
- Registrado:Jue 15 May 2008 02:00
Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.
Miércoles 22/07/2009:
Al levantarme:
Café con leche: 1 pt.
Desayuno:
Café cortado con leche desnatada: 0,5 pts.
Tostadas con tomate (la mitad de lo de la foto, le calculo 50 grs. de pan): 2 pts.
Comida:
Patatas fritas (Actifry): 4,5 pts.
Emperador a saciedad: 3 pts.
Sandía: 0 pts.
Merienda:
Barrita ww de choco blanco: 2 pts.
Cena:
Ensalada de lechuga (0 pts), maíz (1,5 pts), atún al natural (1 pt), aceite (1 pt) y clara de huevo (0 pts): 3,5 pts.
Sandía: 0 pts.
Chocolate (19 grs.): 2 pts.
Cornete de frutos rojos: 3 pts.
Total: 21,5 pts. de 22.
Al levantarme:
Café con leche: 1 pt.
Desayuno:
Café cortado con leche desnatada: 0,5 pts.
Tostadas con tomate (la mitad de lo de la foto, le calculo 50 grs. de pan): 2 pts.
Comida:
Patatas fritas (Actifry): 4,5 pts.
Emperador a saciedad: 3 pts.
Sandía: 0 pts.
Merienda:
Barrita ww de choco blanco: 2 pts.
Cena:
Ensalada de lechuga (0 pts), maíz (1,5 pts), atún al natural (1 pt), aceite (1 pt) y clara de huevo (0 pts): 3,5 pts.
Sandía: 0 pts.
Chocolate (19 grs.): 2 pts.
Cornete de frutos rojos: 3 pts.
Total: 21,5 pts. de 22.
Última edición por Noys el Jue 23 Jul 2009 15:32, editado 1 vez en total.
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