instrucciones calculadora:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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veronicamope
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instrucciones calculadora

Mensaje por veronicamope » Lun 20 Jul 2009 00:02

Las instrucciones de la calculadora, las encuentro ,muy liosas, quiero utilizar la calculadora tan solo para poder ir añadiendo los puntos que me voy comiendo al dia y asi que vaya sumando... pero me miro el manual y no se por donde empezar... como lo haceis?

Yo con que me vaya sumando lo que como y con que pueda llevarmela al super!!!! me pareceria genial!!!


GRACIASSSSSSSSS

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Re: instrucciones calculadora

Mensaje por paola-25 » Lun 20 Jul 2009 09:52

Yo voy introduciendo los datos en el programa Flexipoints 1.0, pero claro, ese no te lo puedes llevar al super a menos que cargues con el ordenador :lol:
Por cierto, hay guia de calculadora? :duda:

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Re: instrucciones calculadora

Mensaje por veronicamope » Lun 27 Jul 2009 01:47

?????????
Yo solo lo quiero par ir introduciendo lo que voy comiendo, lo que bebo.... eso se puede poner en la calculadora, no???

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Re: instrucciones calculadora

Mensaje por paola-25 » Lun 27 Jul 2009 10:20

Una vez que estás en el programa, tienes que darle a "lista de control", ahí te salen las entradas con los puntos que te corresponden, etc. Tienes que pinchar abajo donde pone "entrada manual", te sale otro cuadro, en la descripción tienes que poner lo que te has comido, en valor puntos, pones los puntos que vale, y luego pinchas si es desayuno, almuerzo, etc., le das a incluir y ya lo tienes registrado, y así con todas las cosas que comas, y te va sumando puntos. Luego, arriba a la derecha te va diciendo los puntos que te sobran hasta llegar a tu límite, también puedes ir tachando las frutas, calcio y agua que has ido consumiendo. Es cuestión de ir "toqueteando" hasta quedarte con el cante, no es difícil.
Espero haberte ayudado, si tienes más dudas, ya sabes :wink:

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Re: instrucciones calculadora

Mensaje por Elisabet_ » Lun 27 Jul 2009 10:54

Hola! yo me compré la calcu el otro día y aún estoy estudiando las instrucciones...

Lo primero es hacer el test para saber cuántos points te corresponden. El test se hace apretando la tecla ?.

Después ya puedes empezar con el día 1. Si vas a comer algo de lo que ya sabes los puntos, le das a la tecla USE. Después escribes el número de puntos que vayas a consumir (p.ej. apretando la tecla "2"). La calculadora te dirá "usar los puntos?" y tú le das a Enter. Entonces te dice los puntos que te quedan para pasar el día.

Para calcular los points de algún alimento, tienes 2 opciones:

- que sepas los valores nutricionales de la PORCIÓN de alimento
- que sólo sepas los valores de cada 100 gramos de alimento

Le das a la tecla POINTS (creo q pone "pts").

La calcu te pregunta: Por porción?

Si sabes los valores de la porción, le das a Enter.
Entonces pones las calorías y las grasas.
La calcu te dirá los puntos y, unos segundos después, te preguntará "Usar los puntos?". Si quieres gastar esos puntos, dale a Enter. La calcu te dirá cuántos puntos te quedan para pasar el día. Si no quieres gastarlos en ese momento (porque estás en el súper, por ejemplo), dale a la tecla C.

Si no sabes los valores de la porción, cuando la calcu te pregunte: "Por porción?", dale a la flechita de para abajo. Te preguntará "Por 100 gramos?" y tú dale al Enter.
El resto es igual, sólo que con una pregunta más: cuando te pregunte "tamaño de la porción", le pones los gramos que consumirás. El resto, todo igual.

Cuando quieres pasar al Día 2, le das a la tecla ND.
Para cambiar de semana, es la tecla NW (creo...).

No sé si me explico muy bien.... :nodigona:

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Re: instrucciones calculadora

Mensaje por paola-25 » Lun 27 Jul 2009 11:33

Uy, yo creía que preguntaba por la calculadora del flexipoints 1.0... :nodigona:

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Re: instrucciones calculadora

Mensaje por veronicamope » Lun 27 Jul 2009 17:05

Muchas gracias!!! Yo pregintaba por la calculadroa, pero sabia que habia un programa para hacerlo.
Me pondré con la calculadora y ya os diré. Por ahora solo la uso para mirar los puntos que valen las cosas, es eso que me explicabas de por porcion o en 100 gr... en fin que es lo unico que controlo.
Probaré a poner los puntos que me voy comiendo....

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