¿Hay diferentes maneras de puntuar los alimentos?:

[sausalita]

Lo digo porque viendo el post de los menús nuestros de cada día (por cierto me encanta) veo que, por ejemplo Bilbaína puntúa sin redondear.

Yo utilizo las puntuaciones que vienen en el post de Nacho o la calculadora que me bajé de internet, ¿hay alguna fórmula más?. Como estoy un poco estancada quiero saber que es lo más correcto.

Gracias

[Bilb]

yo uso el excel que usa la formula de calorias/50 + grasa/12

yo es que jamás he redondeado.

al final todas las formas son buenas. Yo perdí 47 kilos sin redondear y descontando fibra, otras lo han perdido redondeando y otras haciendo saciedad....

lo importante es seguir siempre el mismo método. Yo sé que las puntuacionesd que ponen en el foro no me sirven, poruqe casi todas usan la flexi.