Fórmula para calcular puntos:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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mariavsmaria
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Fórmula para calcular puntos

Mensaje por mariavsmaria » Mar 18 Ago 2009 17:55

Chicas, estoy buscando por todos sitios, pero de verdad que no la encuentro.
¿Cuál es la fórmula para calcular puntos?

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rosa1147
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Re: Fórmula para calcular puntos

Mensaje por rosa1147 » Mar 18 Ago 2009 18:11

Yo he leido que por cada 50 kcal se suma un punto y por cada 12 gr de grasa otro punto. Ejemplo:
305kcal y grasas 13, seria 305=6 puntos y 13= 1, total 7, luego siempre es cuestion de redondear, yo lo que hago si pone 330 es contar 7, pero bueno yo es lo que he leido por ahi.
Sino tienes la calculadora del programa flexipoints, yo es la que suelo usar

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Re: Fórmula para calcular puntos

Mensaje por mariavsmaria » Mar 18 Ago 2009 18:14

Sí, eso lo sé. Pero la fibra descuenta, pero no sé cómo se calcula eso.

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Vole
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Re: Fórmula para calcular puntos

Mensaje por Vole » Mar 18 Ago 2009 18:24

En el sistema actual español, la fibra no descuenta.

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Re: Fórmula para calcular puntos

Mensaje por mariavsmaria » Mar 18 Ago 2009 18:45

Ok, muchas gracias a todas!

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