ayuda kiero empezar ya y tengo que comprarme una bascula?:

[Mar_08]

Si que es importante tener una báscula para pesar los alimentos , yo llevo 13 meses haciendo WW y aún la sigo utilizando a diario .

Mientras no tengas la báscula , te las puedes apañar bien con la lista de alimentos y usando la regla de tres.