Como lo puntuo?:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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rosa1147
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Como lo puntuo?

Mensaje por rosa1147 » Lun 24 Ago 2009 23:22

Como se puntuan los macarrones con tomate frito y carne picada de pavo/pollo?
La pasta se que a saciedad es 4p, pero y el tomate como lo puntuo si he echado un bote para toda la cazuela y de carne picada 200 gr? Es la comida para toda la familia, pero como puntuo yo mi plato para mi? :nodigona: No veo la manera, please help me!!!!!!!!!

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LOLIAN64
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Re: Como lo puntuo?

Mensaje por LOLIAN64 » Lun 24 Ago 2009 23:30

De los macarrones te tienes que poner 4 puntos y del resto mira el valor de cada cosa y dividelo en las raciones que te han salido y te lo vas sumando, acuerdate del aceite también.

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