cómo lo puntúo?:

[maria-de-la-o]

hola chicas
pues éso que no sé como puntuar las brochetas de éste mediodia, os cuento...
100 grs de pechuga pollo con pimiento dividido en dos brochetas.
250 grs. de carne los he tenido macerando en 1 yogurt natural, vinagre de vino blanco, ajos, etc. ( de los deberes de bb)
las he hecho a la plancha con aceite vaporizado.
bueno, no sé cómo leches puntuarme mi ración
ha ver si me podeis ayudar.
besitos

[xiroi]

hola chicas
pues éso que no sé como puntuar las brochetas de éste mediodia, os cuento...
100 grs de pechuga pollo con pimiento dividido en dos brochetas.
250 grs. de carne los he tenido macerando en 1 yogurt natural, vinagre de vino blanco, ajos, etc. ( de los deberes de bb)
las he hecho a la plancha con aceite vaporizado.
bueno, no sé cómo leches puntuarme mi ración
ha ver si me podeis ayudar.
besitos

no dices de qué es la carne ... si de cerdo o de ternera

y tampoco dices cuántas brochetas te salieron y cuántas te comiste

[maria-de-la-o]

hola chicas
pues éso que no sé como puntuar las brochetas de éste mediodia, os cuento...
100 grs de pechuga pollo con pimiento dividido en dos brochetas.
250 grs. de carne los he tenido macerando en 1 yogurt natural, vinagre de vino blanco, ajos, etc. ( de los deberes de bb)
las he hecho a la plancha con aceite vaporizado.
bueno, no sé cómo leches puntuarme mi ración
ha ver si me podeis ayudar.
besitos

no dices de qué es la carne ... si de cerdo o de ternera

y tampoco dices cuántas brochetas te salieron y cuántas te comiste

xiroi......... creo que unas gafitas no t vendrian mal
la carne es de pollo, y de los 250 grs, me comí 100 grs entre carne y pimientos, dividido en dos brochetas.
lo que pasa es que maceré los 250 grs con el yogurt.....

anda guapa y échame una mano que tengo el dia de ayer sin terminar

[maria-de-la-o]

no me dice nadie ná?

[orianna91]

-100 gr de pechuga pollo= 2 ptos
-el aliño....no sé,porque algo absorbe, pero no es lo mismo que comérselo, así que yo le pondría 1 pto si el yogur natural es entero, y 0,5 si es desnatado...el vinagre y los ajos, no puntúan.
-El aceite vaporizado es escaso, así que yo creo que el equivalente a 1 ct, o sea, 1 pto.

Vamos, que te sale muy baratito, unos 4 ptos tirando por lo alto. ;)