langostinos:

[rociomalaga31]

se me a antojado para cenar unos poquitos de langostinos cocidos pero mi duda es que como no me lo quiero comer a saciedad me gustaria saber como me los calculo con cascara o sin cascara ya que por 100 gramos son 93 kca y 0.3 grasas y vienen crudos y con cascara

[Fey]

yo los quito la cáscara y luego los peso.

[Anthyz]

Según la flexi, 140 gr de langostinos sin caparazón son 2,5 p. Si sólo quieres 100 salen a 1,5 p.

Si puedes pesarlos ve pelando hasta llegar a la cantidad.

De todos modos podrías "intentar" hacerlo a ojo, ya que por lo que dices parece que son de los que vienen en caja. Es decir, si la caja es de un kilo por ejemplo, reparte los langostinos en 10 montoncitos para hacer "a ojo" lo que sería una ración.

[rociomalaga31]

huy es verdad lo pone en la flexi que con cascara son 300 gramos a 2,5 y sin cascara 140 g 2,5 gracias chicas