DUDAS SOBRE FLEXIPOINTS,,,,,:

[KEISA26]

Tengo una dudillla,sobre los puntos a saciedad... se pueden utilizar muy a menudo ,o están límitados????? Es que no me queda eso muy claro.....
Y otra dudilla porque me vuelvo loca con las medidas....cuantas cucharads más o menos son 100gr de tomate frito!! No se como puntualo porque ni idea de la equivalencia........

Estoy en mi semana de prueba e intento hacer bien aunque me voy de vacaciones por lo que dejare la dieta aparcada un par de semanas pero cuando vuela a rajatabla!!!!

Gracias!!!!

[mcor]

Tengo una dudillla,sobre los puntos a saciedad... se pueden utilizar muy a menudo ,o están límitados????? Es que no me queda eso muy claro.....
Y otra dudilla porque me vuelvo loca con las medidas....cuantas cucharads más o menos son 100gr de tomate frito!! No se como puntualo porque ni idea de la equivalencia........la saciedad no esta limitada, usala con control, pues pesa y cda y multiplica

Estoy en mi semana de prueba e intento hacer bien aunque me voy de vacaciones por lo que dejare la dieta aparcada un par de semanas pero cuando vuela a rajatabla!!!!

Gracias!!!!

[PumpkinQueen]

pesa una cucharada y haz la cuenta.... yo nunca me lo he planteado

[Elle82]

Pues ahora que lo preguntas... respecto a los puntos de saciedad tambien ahora yo dudo si tienen límite o no... En cuanto a las medidas no tengo ni idea, será cuestión de ponerse a pesar y luego contar cucharadas. Bye

[rahela]

No hay limites para usar la saciedad.
Podeis comer saciedad cuando os apetezca, pero sin reventar de comer.

[Monina]

Yo empece a abusar de los alimentos "saciedad" y me ha ido nada bien, asi que he vuelto a punturar por gramos como antes ,
patatas, pasta, etc.
A ver si asi consigo mover la tortuga del la barra de peso

[PumpkinQueen]

es que comer a saciedad yo creo que no es comer todos los dias un montón del alimento en cuestion. Yo uso la saciedad con la pasta, por no pesarlo, pero me tomo mi plato y punto. Tambien uso la saciedad si como fuera, pero no por ser saciedad me como 4 lenguados, o 3 filetes de pollo.... ni todos los dias, claro.

[rahela]

Bueno es que hay que saber controlarse si te pasas en exceso, y saber que te va bien y que no te va bien.
Hay gente que los hidratos por la noche le van mal y otras que les va bien.
Todo es aprender a conocer el propio cuerpo.

[Karela]

Yo las saciedades las uso sin pesar
aunque sea poco, va a saciedad
supongo que así compensa los días que realmente sea así de los que no lo son, de esa forma no es abusar...
De todas formas no suelo hacer más de un alimento a saciedad por día, eso es mi máximo