Una dudilla sobre la flexi y la +18...:

[tessa1969]

¿nadie lo lee?, después de intentar explicarlo para que no haya confusión??

estavezsi, vaya clase de matematicas. Ahora llama a la central de WW y explicaselo a ellos, por favor

[orianna91]

Pues yo passo de complicarme tanto la vida, la verdad, siempre me ha ido bien puntuar la ct de postre a 1 pto, y la cd sopera a 2,5, como nos explicó la monitora, y así pienso seguir.
De todas formas, gracias por el trabajazo de calcular al milígramo.

[estavezsi]

Yo también lo hago como tu, orianna, pero lo expliqué al detalle, porque había surgido la duda.

De todas maneras, hay recetas de repostería o así, en las que no van las medidas en cucharadas y ahí sí es interesante saber calcular los puntos con exactitud.

Y además... es culturilla general

Tessa.... los de ww, si quieren saberlo, que lo averigüen... o que lean el foro

[Dunia75]

¿nadie lo lee?, después de intentar explicarlo para que no haya confusión??

Yo acabo de leerlo y me he quedado muerta muchas gracias wapa, creo que al final me compro las cucharillas de ww y listo

[amicastillo]

Yo he empezado hace dos semanas a hacer la +18 y tengo la duda de si en una misma comida se pueden puntuar 2 alimentos o mas a saciedad o solo uno.

Me podeis ayudar con esta dudilla? Es que lo leí hace tiempo y lo he estado buscano y no hay manera de encontrarlo (también hay que decir que aún ando un poco dormida, que he dormido solo 5 horas).

Gracias guapísimas

[Dunia75]

te refieres si puedes comer por eje arroz con pollo a saciedad ambos en una misma comida? si
Que haces una barbacoa con alimentos de saciedad,si, puedes comer mas de uno

[amicastillo]

Gracias, que es que hoy hare macarrones y claro pasta a saciedad y pechuga de pollo picada a saciedad, pero aún y así no veas que pasada de puntos.
Para dos personas:
150 gr. Macarrones (en crudo) a saciedad 4 puntos
100 gr. Pechuga de pollo 3 puntos
2 Ct de aceite 2 puntos
45 gr. de queso rallado 2,5 puntos
1 Ct de azucar para la salsa de tomate ** 0 puntos
Tomate natural 0 puntos
Cebolla 0 puntos
1 pastilla de avecrem ** 0 puntos
Total por persona 9 puntazos, verdad????

te refieres si puedes comer por eje arroz con pollo a saciedad ambos en una misma comida? si
Que haces una barbacoa con alimentos de saciedad,si, puedes comer mas de uno

[Dunia75]

Pq puntuas el pollo a saciedad? si 100gr son 2 puntos y ademas a dividirlo entre dos personas....

El plato sale a 7,5 puntos

[orianna91]

En efecto, si la pechuga de pollo sólo pesa 100 gr, no debes puntuarla a saciedad, sino a 2 ptos, y luego dividir entre 2 raciones, o sea, que 1 pto a cada ración.También debes dividir los ptos del aceite y del queso rallado, lo único que debes puntuar a saciedad por cada ración es la pasta, con lo cual, según mis cuentas serían:Para dos personas:
150 gr. Macarrones (en crudo) a saciedad 4 puntos (bien, la saciedad no se divide, son 4 ptos por ración)
100 gr. Pechuga de pollo 2 ptos (1 pto por ración)
2 Ct de aceite 2 puntos (1 pto por ración)
45 gr. de queso rallado 2,5 puntos (1,25 por ración)
1 Ct de azucar para la salsa de tomate ** 0 puntos
Tomate natural 0 puntos
Cebolla 0 puntos
1 pastilla de avecrem ** 0 puntos
Total por persona 7,25 ptos

Un error frecuente es puntuar a saciedad cada vez que se usan los alimentos con esta opción,por no pesarlos, pero no se debe hacer así; imagínate que te pones 2 patatitas de 100 gr como guarnición ¿porqué vas a puntuarlas a saciedad (4 ptos) si sólo valen 1 pto?
Aunque la opción a saciedad es muy cómoda para poder comerte un buen filete, o una dorada (por ej.) sin preocuparte, pues esas cosas sabes seguro que pasan del peso indicado para puntuar al mínimo,siempre hay que asegurarse antes de puntuar "al alza" ¿ok?