Wachi Carrera de la semana. del 12 al 18 de octubre:

[anaisabel1964]

Chicas no os lo váis a creer pero ayer retomé el ejercicio...aunque no sé cómo puntuarlo....estuve en la cinta de correr 20 minutos con un programa de los que vienen preestablecidos que andabas más rápido, más lento, con más o menos inclinación....no tengo ni idea de cómo puntuarlo....eso sí, la respiración muy agitada y sudando como si fuera una fuente.... no sé si ponerlo como intensidad alta...si es así serían 3bp...

Luego hice 10 minutos más de bicicleta estática a 35km/h.- 1bp

[milaartesana]

viernes: 6 bp
sábado: 3 bp por ahora, voy a intentar salir de a caminar algo más

[[^kitiara^]]

Pues yo al final parece que he arreglado la semana mas o menos. He completado con 30 min de bici el sabado, 2 bonopoint

[milaartesana]

con los 7 bp del domingo supero mi marca y termino con un total de 27 bp, y ni aún así voy a perder peso esta semana porque durante el finde he sido una perraca total y me he pasado un montón, no creo que haciendolo bien de hoy al miércoles consiga perder algo así que yo misma me

[Toda]