creo que me he quedado embarazada!!.... y la dieta??:

[yolygp]

hola!!... aun tengo que quitarme unos kilitos, pensando en un futuro tener un hijo, pero creo que este futuro se ha adelantado.... todavia no estoy segura, pero si con la mosca detras de la oreja... son varios dias de retraso y esto es anormal en mi... pero bueno esperaré a hacerme las pruebas pertinentes,.. pero mientras tanto... tengo dudas.... si fuera cierto... ¿tendria que dejarlo??? o bien se puede seguir aunque sea el primer més.....

gracias por vuestra ayuda y muchos ánimos para tod@s

[PumpkinQueen]

pues creo que hay chicas que tuvieron la misma duda, no se que hicieron al final, pero desde mi punto de vista no deberias contar, solo cuidar tu alimentación, de todas formas, quien mejor te puede aconsejar sobre esto es tu médico, puedes seguir con las pautas de los puntos pero controlando más el calcio y esas cosas que teneis que controlar las embarazadas,no?

despues de tener al bebe si, porque hay puntos por lactancia, pero antes ni idea

[samsaragc]

mira yo he sido mami hace 5 meses y pena de no descubrir la dieta antes porque no habria cogido tantos kg, yo creo que tienes que seguir con ella, como mucho subirte 1 o 2 puntos pero que ni eso, a mi me dijo el gine que solo se necesitan 300 cal más... piensa que si engordas mucho en el 3er trimestre te van a dar una dieta de 1800 cal, y creo que por tu peso los puntos que tendras asignados seran justo esas cal... de todos modos puedes comentarle al medico la dieta que haces y si la cumples bien frutas y lacteos es de lo mas sana y nutritiva para tu bebe

[Sulis]

Lo que no se puede es ir a las reuniones, no te dejan, pq es un programa d adelgazamiento, mi amiga la digo la tocologa, q la siguiera sin problema, creo recordar q tenia q tomar mas calcio y mas proteinas, llevale las bases de la dieta o los menus q haces y q diga tu medico, q te sobra y q te falta para llevar una alimentcion sana en tu estado

[amicastillo]

Además de tomar mas calcio y comer lo mas sano posible, he calculado como te han dicho antes que si tienes que aumentar 300 calorias tu alimentación, pués deberias subirte en tal caso 5 puntos mas de los que ahora tienes.
El primer mes hay gente (que no hacen esta dieta) que adelgazan o engordan, a partir del primer mes, pues según vea tu peso la matrona pués así haces, si no engordas lo suficiente te subes un par de puntillo, si engordas demasiado te vas bajando y así hasta que la matrona considere que vas cogiendo un peso adecuado a tu mes de gestación, lo ideal es subir mas o menos unos 11 kilos en el embrazo como mucho.