A SACIEDAD:

[LENA68]

que quiere decir a saciedad??? y cuanto puntua? no se si eso se me ha pasado porque no lo encuentro.

Gracias que hoy os estoy bombardeando.

[Fey]

Lena, bienvenida

Te has leido todos los post fijos ya?

Te aconsejo que lo hagas porque te aclarará casi todas las dudas, mira este es para novatos:

http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 42&start=0

[Fey]

Comer a saciedad significa ,más o menos, comer hasta que te quedas satisfecho NO A REVENTAR, es decir tienes que encontrar el punto ese en el que ya has comido lo suficiente y por ejemplo que después puedas darte un paseo sin encontrarte pesada.

Vas a hacer la flexi +18?

[LENA68]

muchas gracias chicas, si me he leido todo aunque imaginate como estoy de informacion saturada y no muy enterada pero creo que lo mejor es empezar y ya me ire enterando poco a poco.
si, esa es la que voy a hacer.