Y yo que me casco 3 litros en el despacho cada día 2 litros, la botella entera...y por la tarde/noche 4 vasos mas...mas las 2 infusiones... eso si mear, meo como una loca
plantearte 8 vasos al día, distribuye como mejor te vaya...pero deberías bebértelos.
Por suerte,ya lo estoy consiguiendo,al principio fue muy dificil.
Me olvidaba,ahora cada vez que hago pipí,tomo un vaso de agua,o soda,o té algo para que no pase en blanco.
De apoco lo estoy cumpliendo,1litro y medio por día.
Suerte !!!!!!!!