Duda sobre la saciedad:

[Net]

Entre el desayuno, la comida y algo de picoteo a lo largo del día me he terminado comiendo toda una barrita de pechuga de pavo hoy, ¿puedo contarme el pavo a saciedad o como ha sido a lo largo del día no puedo?


Embutido pechuga pavo, 2 lonchas, 50 g...0.5
Embutido pechuga pavo, "a saciedad"...3

[Dunia75]

uff aqui te vas a encontrar de todo un poco, una monitora amiga mia, no mi monitora, diria que no al ser en digestiones diferentes, otras personas te diran que si pq en definitiva lo que cuenta son las calorias al dia, eso ya como cada una quiera tomarse la dieta, pero si lo haces hoy hazlo con todo todos los dias, no solo hoy y con esto en concreto pq te venga bien

[Net]

En realidad es la primera vez que me pasa, nunca como tanto, pero hoy no tenía nada bajo de puntos y antes tirar de ésto que del jamón serrano Gracias guapa, ahora me lo pienso. Es un punto de diferencia de todas formas

[Narico]

En el libro dice que hay que contar cada comida por separado, yo creo que esa es la mejor opción .

[Andrea22]

En el libro dice que hay que contar cada comida por separado

Yo opino lo mismo

[orianna91]

La saciedad no se reparte a lo largo del día.

[Mar_08]

La saciedad es en una sola comida , si comes pechuga de pollo al mediodia y te sobra un poco , no puedes comértela en la cena sin contarla porque ya contaste los 3 puntos del mediodía , tendras que puntuar la que te comas en la cena según el peso que tenga. Así con cualquier alimento que sea "a saciedad" .

[lkarrenn]

En el libro dice que hay que contar cada comida por separado

Yo opino lo mismo

opino igual.

[Net]

Ya me ha quedado claro, gracias a todas