me ayudais a puntuar, gracias:

[yaizaPILI]

hoy me eh comido 3 minis cañas integrales 20 gramos( antojo) . cada uno. miré por internet pero no encuentro nada. para saber si tengo derecho a un trozo de pan o simplemente un vaso de leche y poco más. gracias chicas

[^MaT^]

Leí una vez que cada 10 gramos de bollería te tienes que contar 1 punto.. Pero no lo sé con exactitud

[yaizaPILI]

gracias mat . me contaré 6 puntos. mañana me toca peso. espero no tener sorpresa con lo bien que iba.

[Net]

Qué tal el peso? acabo de ver tu mensaje aunque tampoco tengo muy claro qué son las minicañas integrales... Pero lo de los 10 gr, 1 punto, sí se ha dicho en el foro

[yaizaPILI]

hola net , pues en el paquete ponian eso integrales, y aparentemente a la vista por el color lo eran. pues sobre el peso ayer pesaba65,700 y hoy 65,400 asi que no me influyo. hasta mucho baje , todo un logro para un solo dia. quizás la necesidad de algo de dulce me ayudo . Gracias por ayudarme y preocuparte eres un sol