ansiedad:

[LUNITTTAAA]

nose como combatirla....me aydais?

[ivdica]

lo siento, yo no te puedo ayudar, a mi tb me da y arraso con lo que haya

[Net]

Alimentos que sacien: pasta, arroz, yogures, plátanos, manzanas...

[orianna91]

Ojalá supiera!! a mi me da cuando estoy depre...como ahora, y no se me quita con nada.

[ivdica]

Alimentos que sacien: pasta, arroz, yogures, plátanos, manzanas...

a mi eso no me sirve, si estoy en casa necesito "darle a los dientes" y aunque no tenga hambre pero "necesito" comer lo que sea

[ivdica]

edito, q se me repitio el mensaje

[Net]

Alimentos que sacien: pasta, arroz, yogures, plátanos, manzanas...

a mi eso no me sirve, si estoy en casa necesito "darle a los dientes" y aunque no tenga hambre pero "necesito" comer lo que sea

Prueba a hacer postres dulces y baratos, hay muchos en los blogs de las compañeras, por ejemplo la archiconocida tartadunia de manzana o el pastel de queso de mar. Y puntúa todo lo que comes, no pierdas el día por una tarde de ansiedad

[mariajje]

Y el tiramisú que está de vicio, cuando ya no quedan puntos tiro de manzanas y chicles, muchos chicles

[guanxe]

Pues creo que tu misma te has dado la respuesta, si estando en casa tienes que comer...sal de casa... a ver escaparates, pasear, ver a una amiga que hace mucho que no ves...

Yo uso mucho las infusiones, como el agua ahora en este tiempo no me entra mucho, mato dos pajaros de un tiro jajajaaaa me lleno la panza, y bebo el agua

[neusitamg]

Chungo, pero haz lo que te dicen, postres baratos ,yo creo que lo que mas quita la ansiedad son los dulces