Mi intento de dieta 1º dia:

[emaex]

Bueno chicas...hasta el lunes no me voy a poner en serio, pero queria empezar a puntuar y ver como hacia los menus. Os pongo mi 1º dia, que no llegué a los puntos que tengo Tengo que idear recetas

Vaso agua+limon_____0p
Platano____________2p
Infusion____________0p
Manzana___________0p
Vaso agua__________0p
Acelgas con garbanzos_5p
aceite cd+ una pizca mas 3p/2
biscote 1p/2
especias+vinagre 0p
acelgas 0p
garbanzos 120 g 6p/2

Rebanada pan avena mercadona ____2p
2 Mandarinas__________________0p
Rebanada pan avena mercadona ____2p
5 aceitunas____________________0,5p
Licuados de zanahorias_____________0p
4 obleas mercadona_______________1p

[Net]

Hola, bienvenida

Una duda

aceite cd+ una pizca mas 3p/2
biscote 1p/2
¿Qué es el /2? que lo has dividido para dos personas?

Si necesitas ayuda para idear menús te puedes pasar por estos dos hilos (solo de consulta, si tienes alguna duda mejor ponla fuera de esos hilos)
Menús diarios con fotos http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 4&t=318713" onclick="window.open(this.href);return false;
Menús diarios sin fotoshttp://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=44&t=359109" onclick="window.open(this.href);return false;


Buen finde!!

[emaex]

gracias por tu respuesta lo del dividido por 2, es pq era para 2 Al platano le puse 2p pq era bastante grande, mas bien una banana . Echaré un vistazo, para ir cogiendo ideas este finde. Muchas gracias y buen finde!!!

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Hola, bienvenida

Una duda

aceite cd+ una pizca mas 3p/2
biscote 1p/2
¿Qué es el /2? que lo has dividido para dos personas?

Si necesitas ayuda para idear menús te puedes pasar por estos dos hilos (solo de consulta, si tienes alguna duda mejor ponla fuera de esos hilos)
Menús diarios con fotos http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 4&t=318713" onclick="window.open(this.href);return false;
Menús diarios sin fotoshttp://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=44&t=359109" onclick="window.open(this.href);return false;


Buen finde!!

[Net]

Vale, veo que viste lo del plátano, los grandes son 2 puntos, a partir de 120 gr según el programita y a partir de 140 gr según la lista, pero en cualquier caso no existe el 1,5 en plátanos... Así que por lo que dices, sí son 2 (ya ves, yo siempre como los más pequeños o directamente medio plátano... qué pena que puntúen...)


Lo del 2 es lo que suponía pero cuando vi que partías en dos un biscote ya me despisté del todo...

[LOLIAN64]

Bienvenida una pregunta ¿donde estan las 2 raciones de calcio?

[emaex]

las zanahorias tienen calcio y las acelgas muhiiiiiisimo

Bienvenida una pregunta ¿donde estan las 2 raciones de calcio?

[mcor]

a ver las raciones minimas de calcio de la ww se refieren a los productos lacteos, yogur, leche, queso

[emaex]

el problema es que no tomo nada de eso, salvo raras ocasiones, algo de queso. soy ovovegetariana

a ver las raciones minimas de calcio de la ww se refieren a los productos lacteos, yogur, leche, queso

[mcor]

ahh no lo sabia