Miko, necesito tu consejo:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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crisaraiva
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Miko, necesito tu consejo

Mensaje por crisaraiva » Jue 18 Mar 2010 23:02

crisaraiva escribió:
Miko escribió:Hola crisaraiva,
crisaraiva escribió:Miko, Estavezsi, creo que vosotras podeis aclararme una duda.
Al calcular los puntos de las cosas, hay veces, bueno, la mayoría de ellas, no salen los puntos exactos. Según tengo entendido, hay que redondear al medio punto más cercano, pero ¿sólo hacia arriba o hacia arriba y hacia abajo? :duda: :duda:
Me explico: el pan wasa de mercadona, me salen 2 rebanadas a 1,58pp ¿debería redondearlo a 2 o a 1,5?, porque lo estoy haciendo a 1,5 por estar más cerca y a lo mejor no es así.
A ver si creo que lo estoy haciendo bien, y en vez de un premio, merezco un :bate:
Yo tengo el programa así que me salen los productos con los "PP oficiales" . Hazme una lista con los valores nutricionales de tus productos más habituales, te calculo los PP y así los tienes a mano cuando los necesites. No me cuesta nada.

Ah, y las galletas que habías calculado para Net, esas con chocolate, me salen :
1- 2 PP,
2- 5 PP
así que te rebajas medio PP, en caso de que sólo comas una, (no es mucho, pero un poco de aquí y otro poco de allí :D :D :D ......). A lo dicho, cuando tengas tiempo haz tu lista con tus productos favoritos y te lo miro.

Miko, te voy a dar algunas de las cosillas con las que más dudas tengo, por el tema de los redondeos sobre todo; espero no darte mucho trabajo, pero no tengo muy claro si siempre hay que redondear hacia arriba o depende del caso :coqueta:
Galletas tipo desayuno sin, de mercadona, me salen 4 a 2,24 (¿serían 2 o 2,5?)
Gr. Proteína: 9,6
Gr. Hidratos: 68,8
Gr. Grasas: 12,8
Gr. Fibra: 5,1
Peso unitario: 5 gr.
Yogures recetas pasteleras de mercadona, me sale el yogur a 1,64 (¿1,5 o 2?)
Gr. Proteína: 4,5
Gr. Hidratos: 8,4
Gr. Grasas: 0,1
Gr. Fibra: 0
Peso unitario: 125 gr.
Cereales de maíz, Hacendado, los 35 gramos, 3,25 (¿3 o 3,50?)
Gr. Proteína: 8
Gr. Hidratos: 82
Gr. Grasas: 0,7
Gr. Fibra: 3
Peso: 35 gr.
Pan wasa, 2 rebanadas salen a 1,58, (¿1,5 o 2?)
Gr. Proteína: 10
Gr. Hidratos: 64
Gr. Grasas: 1,5
Gr. Fibra: 16
Peso 2 rebanadas: 19

:beso:

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estavezsi
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Re: Miko, necesito tu consejo

Mensaje por estavezsi » Jue 18 Mar 2010 23:51

La regla del redondeo es "al medio punto más cercano". Así lo hago yo, porque me parece de sentido común.

Así, si te da 1,58, cuentas 1,5

Si te da 1,72, te cuentas 2.

Por cierto, a mí 2 pan wassa fibre me salen 2 PP

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Re: Miko, necesito tu consejo

Mensaje por crisaraiva » Vie 19 Mar 2010 00:10

El pan wasa que tengo yo hoy no es el fibre, pone pan wasa delikates, y los valores que vienen en el paquete, los que he puesto antes. Gracias de todas formas, eso era lo que yo pensaba, en usar el sentido común.

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Re: Miko, necesito tu consejo

Mensaje por estavezsi » Vie 19 Mar 2010 12:23

Ah... pues me compraré ese, cuando se acabe el paquete.

:D

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Re: Miko, necesito tu consejo

Mensaje por Miko » Vie 19 Mar 2010 17:31

crisaraiva escribió:

Miko, te voy a dar algunas de las cosillas con las que más dudas tengo, por el tema de los redondeos sobre todo; espero no darte mucho trabajo, pero no tengo muy claro si siempre hay que redondear hacia arriba o depende del caso :coqueta:
Galletas tipo desayuno sin, de mercadona, me salen 4 a 2,24 (¿serían 2 o 2,5?)
Gr. Proteína: 9,6
Gr. Hidratos: 68,8
Gr. Grasas: 12,8
Gr. Fibra: 5,1
Peso unitario: 5 gr.
Me sale:
5g-1 PP
10 gr- 1PP
15 y 20 gr. 2PP
25 gr.- 3PP

30 gr. - 4 PP

Yogures recetas pasteleras de mercadona, me sale el yogur a 1,64 (¿1,5 o 2?)
Gr. Proteína: 4,5
Gr. Hidratos: 8,4
Gr. Grasas: 0,1
Gr. Fibra: 0
Peso unitario: 125 gr.
Me sale :
1 yogurt - 2 PP
2 yogures - 3 PP



Cereales de maíz, Hacendado, los 35 gramos, 3,25 (¿3 o 3,50?)
Gr. Proteína: 8
Gr. Hidratos: 82
Gr. Grasas: 0,7
Gr. Fibra: 3
Peso: 35 gr.
Me sale :
3 PP


Pan wasa,2 rebanadas salen a 1,58, (¿1,5 o 2?)
Gr. Proteína: 10
Gr. Hidratos: 64
Gr. Grasas: 1,5
Gr. Fibra: 16
Peso 2 rebanadas: 19 gr
Me sale:
19 gr. 2 PP
38 gr. 3 PP


:beso:

Espero haberte ayudado. Si tienes alguna otra duda, ya sabes, aquí estamos para ayudarnos las unas a las otras (y tener un tipazo este verano, :lol: por supuesto!!!!

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