ayuda con la calculadora:

[magdalena40]

a ver si lo hago bien un yogur natural que tiene por 100 gr 64 kcalorias y de grasas 2,9 de las cuales me pone que saturadas son 1,9 me da un valor 1,5 puntos lo hago bien es que me parece bastante no?? el yogur es de la marca hacendado. Gracias . Magda.

[estavezsi]

¿estás con flexipoints?

Y otra pregunta, ¿cuánto pesa el yogur?

[Madia_Leva]

Pues no me parece erróneo. Lo que pasa es que 2.9 de M.G es bastante para un yogur natural. Los desnatados andan por las 40 calorías y 0.1 M.G. y salen a 1 punto (los 125 ml).
Esto es con la flexi. (Con los pp ni idea, que aún estoy aterrizando).

[magdalena40]

el yogur pesa 125 gramos y la calculadora que me he bajado es la flexi points 1.0 de momento tengo un lio monumental porque todo justo acabo de empezar con la dieta y estoy haciendo un poco de recopilacion de informacion e intento leerme el post de novatas. Gracias por la ayuda. Magda.

[estavezsi]

Magdalena, mi consejo es que si estás empezando, te apuntes directamente a los propoints. Porque va a ser la dieta "oficial" y la flexi tenderá a extinguirse.