una pequeña duda:

[loladolores]

Por causas del trabajo, a veces me veo obligada a comer fuera (siendo lo más buena posible ya que cojo ensalada y pescado a la plancha casi siempre y vigilo muchísimo con el pan) y quisiera saber si podré seguir la dieta...Es que me gusta mucho esta manera de alimentarse ya que creo q es muy sana y a la ve te permite darte algun caprichito...
Q me decis?
H e provado otras maneras de adelgazar, pero las dejo a los dos dáis xq me aburro o xq cuando descansas y empiezas a comer normal, vuelves a engordar...
Graciias wachiiis guapaaas!!

[mcor]

claro q puedes seguirla, es mucho mas dificil pero entre los alimentos a saciedad, la puntuacion de los restaurantes, y bueno no se si te puedes llevar en tuper tu comida

[loladolores]

no, es que ese es el problema...
pero quiero seguir esta dieta pq me gusta como esta planteada....

[mcor]

vas a ir a las reuniones??
aunque no vayas creo q podras comprar el listado de restaurantes

[loladolores]

siii!!! jejej ya lo tengo y todo!!! pero a veces hay cosas q no salen....y claro....entonces lo calculo a "groso modo" (x ejemplo, si cojo pescado a la plancha y me como solo un trozo mediano tirando a pequeño calculo unos 5 puntos por el aceite y todo...) en estos casos en que no sale algo en la lista de restaurantes (q no digo q sea el caso del pescado...sino otros) es bueno q lo calcule mas o menos asi?
q paciencia teneis soys como angelitoooos

[mcor]

tienes q calcularlo tal y como viene en la guia de restaurantes, el problema de comer fuera es q utilizan muchisimo aceite, asi q lo mejor es la guia

[xiroi]

aquí hay gente que ha llegado a su objetivo comiendo cada día fuera

por ejemplo Doda

sé buena como dices ... y pide siempre que puedas ensaladas y productos a saciedad cocinados a la plancha ... evitando lo aceitoso