PROPOINS???? NO, NO, NO,:

[blancapaloma]

Como no vas a seguir!!!! pero si és una pasada mira que yo, me he pasado de unos 15 puntos, me he comido mi reserva de 35 y 25 puntos de actividad que había conseguido y aún así he bajado 1.200.Algo debes de haber hecho mal,o alomejor estas premestrual, ya sabes que retenemos muchos líquidos,no sé, no tires la toalla tan pronto, planifica los menus, come más proteínas que hidratos, amí me ha funcionado,bebe mucha agua y practica algún deporte, solo son mis consejos. y anímate.

[luysyta]

A mi me sirve muchisimo planificar mis menus para toda la semana. De esa forma, al no tener que pensar cada dia qué hacer para comer, evito la tentación de comer cualquier guarrada
Ánimo mujer! Inténtalo, no tires la toalla antes de darte un tiempo para ver como responde tu cuerpo