Mensaje
por mcor » Lun 05 Abr 2010 11:16
bueno lo primero es q si utilizas los medios puntos, 1 vaso de gelatina q tiene 14 kcal serian 0,5 pp
Lo q mas se penaliza son los dulces, si antes 1 galleta era 0,5 p ahora son 1 pp.
Sin embargo los quesos, huevos no han subido la puntuacion y encima los huevos se pueden comer a saciedad entre los muchos mas alimentos.
Lo q hay q tener claro es q si comes variado, no abusas de los dulces y utilizas la saciedaad, con los pp ganas y comes mas