que sera lo que me falla ,que ya no estoy bajando:

[Yaneth81]

bueno segun yo hago mis cuentas diarias y aveces no como todos los pt ,por que no me da hambre. he bajado como 3 kilos en mas o menos 1 mes y medio pero de ahi ya no he bajado mas


otra cosa chicas,, es posible que baje uno de medidas y no de peso? noto que una ropa me keda un poco mas flojita ,pero tambien me gustaria ver que la bascula va bajando

[Narico]

Para seguir bajando necesitas comer todos tus puntos diarios, ahí esta la clave principal, y si no lo haces a la larga o a la corta, esto es lo que sucede, que tu cuerpo se relentiza y deja de quemar grasa para dejarla de reserva. Prueba a comerlos todos, no necesitas comer más para ello, basta con que añadas más aceite y tomes lácteos enteros por ejemplo, o frutos secos, verás como los resultados de la báscula cambian para mejor. Si bajas de volumen, seguramente es porque hayas perdido bastantes líquidos, continua haciendo bien la dieta y verás que funciona, mucho ánimo .

[neusitamg]

Pues eso haz caso de lo que te dicen ,yo opino igual, es facil comerse los puntos,tambien lo puedes hacer dandiote un capricho, chocolate, helado ctc...

[Yaneth81]

pues k cren jaja,k ya baje por fin,me pese y baje un kilo wow k bien despues de uffffffff

[rociomalaga31]

pues k cren jaja,k ya baje por fin,me pese y baje un kilo wow k bien despues de uffffffff

enhora buena por ese kilito y aparte de todo lo que te an dicho tambien decirte que hay que tener constancia que si no es en una semana o dos ya veras que para la proxima lo bajas

[Yaneth81]

pues k cren jaja,k ya baje por fin,me pese y baje un kilo wow k bien despues de uffffffff

enhora buena por ese kilito y aparte de todo lo que te an dicho tambien decirte que hay que tener constancia que si no es en una semana o dos ya veras que para la proxima lo bajas

si es verdad,constancia y no desesperarse

[ro69]

Hola, pues yo me he pesado hoy después de 5 días de pp y 0 grs. perdidos, no sé, no sé

[melin]

no te desesperes que si has perdido volumen luego se refleja en la bascula , esto no es una carrera de fondo es una manera de aprender a comer animos y