Básicamente pechuga de pollo, y de vez en cuando...En embutido pollo, pavo y poco más...Así que más o menos igual que vosotras
Yo no sé si es que tengo muchos propoints diarios (38), pero la verdad es que a mí me cunden...Supongo que porque tiro bastante de verduras (y es que teniendo que tomar 400 g diarios...¡!).
Porque ya os digo que carne no mucha, pescado menos, y los hidratos de carbono los suelo controlar, además de que no como alimentos a saciedad, lo cuento todo al peso...
Así que nu sé
Será cuestión de costumbre, supongo
Ya veréis chicas, a medida que os vayáis planificando los menús, os daréis cuenta de que cunden más de lo que parece
