Saludos y pregunta de novata:

Reichel · Mensaje por **Reichel** » Mié 21 Abr 2010 08:43

Buenos dias a tod@s.
Soy Raquel. Hace bastante tiempo que hice la flexi ( por lo menos 6 años) y ahora que queria volver a retomar me entero que lo han cambiado casi todo (aunque daria igual porque casi ni me acuerdo). Estoy "empapandome" de todo lo nuevo pero no encuentro donde esta la lista de alimentos puntuada ( que torpe). Asi que si podeis darme una ayudita os lo agradeceria mucho.
A ver si lo pillo pronto y comienzo en serio.
Muchas gracias por adelantado a todas y ánimo.

Mar_08 · Mensaje por **Mar_08** » Mié 21 Abr 2010 08:47

La lista está en el post del resumen de la dieta , tienes que desplegar el spoiler , a lo mejor por eso te ha pasado desapercibida..

Samsara39 · Mensaje por **Samsara39** » Mié 21 Abr 2010 09:01

Hola reichel, bienvenida!!

Reichel · Mensaje por **Reichel** » Mié 21 Abr 2010 09:05

Ay! Muchisimas gracias!! Me he vuelto loca buscando y nada.
Ahora si!

Mil gracias y ya os ire contando.

mipla · Mensaje por **mipla** » Mié 21 Abr 2010 09:21

BIENVENIDAAAA¡¡¡¡¡

estilosa83 · Mensaje por **estilosa83** » Jue 22 Abr 2010 00:15

Bienvenida!!!!

Narico · Mensaje por **Narico** » Jue 22 Abr 2010 00:22

Bienvenida Reichel!!!!!

kokoro5 · Mensaje por **kokoro5** » Jue 22 Abr 2010 00:48

bienvenida a este tu foro

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