Lentejas:

[Mar_08]

La proteina es 4p, pero en este caso lo han considerado proteina vegetal 3p
Todo tipo de lenteja, las judias de todas clases, Fríjol seco,habas todo tipo,

Me imagino que habras querído decir los hidratos..

[eurki]

Hola, Las lentejas a saciedad 3 puntos, en las reuniones insisten muchos en que la saciedad no es reventar, es quedarse a gusto, como decia una chica el otro dia, ya estoy bien, si como más es gula.
si quieres comer algo despues, pues lo puntuas y ya esta, si comes lentejas con arroz, todo a saciedad serían 4 +3.
Puso el ejemplo de más de una cosa a saciedad.

Bueno adios que pierdo el bus

[Sulis]

No mar_08 lo he dicho bien, bueno eso dijo la monitora q yo de esto no entiendo
Si fuera hidratos seria 4p como la pasta, pero no, es proteina vegetal por eso es 3p
Si estan equivocados eso ya no lo se