Qué os parece si echamos una carrera? - Clasificación pg 1.:

[Angela30]

Pues a mi me puedes aputar 3 bonopoints de ayer de caminar 50 minutos a ritmo moderado y 1 bonopoint de 25 minutos que he caminado hoy. No entiendo muy bien por que 25 minutos son 1 bonopoint y 50 son 3, pero eso es lo que me calcula la flexi.

Saludos chicas

[LLUNA]

pues yo me apunto¡faltaria mas!!a ver si es desde ayer,pues una hora de andar a ritmo ligero y otra hora de hoy no se cuanto sera en bonopoints

En la flexi, en tu perfil, puedes calcularlos.

[nazarena]

Yo hoy he hecho 90 minutos de pilates, segun la flexi 5 bonopoints, me parecen mucho, el pilates no esta en la lista pero yo lo he comparado con la gimnasia o la musculacion porque hacemos muchas abdominales y pesas de modo que apuntame 5 guapa.

[Toda]

lo actualizo hasta aquí.
vosotras seguid poniendo, aunque igual no entro mucho estos días, porque me toca finde de hospital que tenemos a un familiar pachuchillo.
pero vosotras apuntadlo que yo haré por actualizar cuando pueda

[ainara1979]

mañana voy a patinar un par de horas, (weno a aprender) cuantos points son esos?

[India24]

yo el miercoles 45 min. de aerobic, i 15 de estiramientos i abdominales, bueno cada dia trabajamos una cosa...........como lo puntuoo???? es una profe muy guay que da mogollon de caña.........pero no se como puntuar.....

[Shiva]

Pues me parece buena idea, pero conmigo no vais a poder contar aún en unos días porque tengo una fisura en un dedo del pie y no puedo ir al gimnasio, llevo así ya casi un mes y tengo unas ganas locas por volver, a ver si en una semana más pudiese...

[ainara1979]

un par de horas (aprendiendo) a patinar, un par de puntos.
en el curves me voy a dar mas caña para subir bonopoints...

[Toda]

Actualizado hasta aquí

[Mar_08]

Me apunto..

Yo los ejercicios que hago son con la wiifit , por eso haga lo que haga me lo puntúo como nivel de intensidad bajo , para no pasarme..

Empiezo con los de ayer , hoy no se si haré..

45 minutos de footing + 15 minutos de boxeo = 3 puntos