Ideas y Recetas Navideñas:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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nuridaniel
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Re: Ideas y Recetas Navideñas

Mensaje por nuridaniel » Vie 14 Nov 2008 19:40

:wink: yo, chicas, intentare no pasarme, porque a mi la bascula me canta, que no veas.
En mi casa no somos de mucho comer:
unos canapes, y algo de fruta o ensalda rellena.
pescadito
y postres.

yo hago una ensalada que yo creo que puntuará poco o casi nada de primer plato o bien en Nochebuena o en Nochevieja.

Ensalada de palmitos con mango.
*************************

1 Seleccion de varias lechugas y escarola 0 ptos.
2 Rucula o ptos.
3 palmitos en lata ( el gigante) no se la puntuación.
4 Mango 3 ptos. ( con uno, tienes para 3 o 4 personas.)
5 Langostinos ( 3 0 4 por persona ). 2 ptos.
6 Caviar 0 ptos.
7 Aceite oliva, vinagre sal o Salsa rosa. 1 ptos. cd. ( la salsa rosa, no se...)

hacer una cama con las lechugas, poner encima un trocitos de mango, y de palmito, agregar encima la rucula, y dos o tres langostinos, pelados y cortados en trocitos.
Decorar con el otro langostino entero, el cavier y la salsa rosa, si se quiere.
Esta muy buena, y además como puedes poner la cantidad de lechuga que quieras, pues te llena bastante.
Yo he calculado que puede salir por racion sobre unos ptos.
Las expertas, que, la repasen a ver que dicen.

:beso: :beso:

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Noys
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Re: Ideas y Recetas Navideñas

Mensaje por Noys » Dom 16 Nov 2008 09:35

En mi casa mi madre suele hacer un entrante a base de nueces, dátiles y queso de untar, me he puesto a tunearlo un poquito y saldría cada dátil a 1 punto:

16 dátiles secos:5,5 pts.
30 grs. de nueces: 5,5 pts. (lo he calculado a ojo, igual se necesita menos, ya que no se pone una nuez entera sobre cada dátil)
Queso philadelphia light: 100 grs.: 5 puntos (media tarrina)

Salen 16 dátiles a 16 puntos.

La preparación es muy fácil: se le quita el hueso a los dátiles, se rellena con un poco de queso Philadelphia y se pone un trocito de nuez encima...¡está delicioso!

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