¿ como os afecta la dieta ?:

[Axelle09]

Estoy muy de acuerdo con vosotras, yo soy una persona bastante insegura y verme bien, me hace sentir mucho mejor, lo único que a veces el pasar hambre me pone de mal humor y me siento a veces cansada

[dupli]

Estoy muy de acuerdo con vosotras, yo soy una persona bastante insegura y verme bien, me hace sentir mucho mejor, lo único que a veces el pasar hambre me pone de mal humor y me siento a veces cansada

pero no tienes que pasar hambre

si es asi es que algo falla en tus menus

si quieres ponlos y haber si te podemos dar algunas ideas

[Axelle09]

Muchas gracias Dupli, pero estoy segura de que lo hago bien, solo que siempre he sido de comer bastante cantidad ademas de que tenia un trabajo muy movidito, pero ahora que mi trabajo es sendentario sigo comiendo lo mismo y como he rebajado cantidades pues algo de hambre paso.
Por ejemplo, me pierde el dulce despues de comer y es lo que peor llevo..

[anaisabel1964]

Muchas gracias Dupli, pero estoy segura de que lo hago bien, solo que siempre he sido de comer bastante cantidad ademas de que tenia un trabajo muy movidito, pero ahora que mi trabajo es sendentario sigo comiendo lo mismo y como he rebajado cantidades pues algo de hambre paso.
Por ejemplo, me pierde el dulce despues de comer y es lo que peor llevo..

No tienes que renunciar a un poco de dulce después de comer mira en el post de gangas y ahí vas a encontrar chocolates, galletas....todas muy baratas de puntos y con un café te puedes dar un caprichito