Fórmula para calcular puntos:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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shibori
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Re: Fórmula para calcular puntos

Mensaje por shibori » Mié 07 Ene 2009 19:17

todalavidaadieta escribió:
CHEFNUEVA escribió::o :o :o solo una cosiña...
de donde salen los valores 0,0002 y 0,000833??el resto lo entiendo ok
gracias :beso:
pues haciendo cálculos, los tengo en la ofi, y ahora estoy en casa.
el lunes si queréis os pongo todo el desarrollo, pero como supuse que a nadie interesaría ...
Eso, eso, ponnos las fórmulas, que a mí siempre me ha mosqueado de donde salen los números.
Ciertamente que no es necesario para calcular los puntos todos esos pasos, pero como curiosidad, me encanta que hayas conseguido sacarlos. Gracias de antemano.

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Toda
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Re: Fórmula para calcular puntos

Mensaje por Toda » Mié 07 Ene 2009 19:29

bueno, yo lo pongo, pero no me pidáis explicaciones que me lío y soy muy torpe explicando:

(calorías (c)/50) + (grasas(g)/12) = número de puntos por 100 gramos (x)
puntos para otro número de gramos (p) = x/100 * gramos ----> x = 100p/gramos (despejando)

c/50 + g/12 = 100p/ gramos
quitamos los denominadores

12*gramos*c + 50*gramos*g=12*50*100p
despejo p --> (12*gramos*c/60.000) + (50*gramos*g) = p

Quito denominadores dividiendo 12 y 50 entre 60.000 porque está todo multiplicando arriba, si estuviese sumando no podría (o eso creo).

P = 0,0002*gramos*calorías + 0,00083*gramos*grasa

nubol
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Re: Fórmula para calcular puntos

Mensaje por nubol » Mié 07 Ene 2009 20:40

Recordar que esta la formula de contar con los dedos, que para un apurillo en el super y no llevas la calculadora, bueno va bien, pero es mas o menos, yo siempre tiro a mas, para no fallar, claro, es la siguiente:
cada 12 grs de grasa es un dedo de la mano y cada 50 Kcal, otro, asi, por ejemplo, si fueran 150 kcal, y 24 g de grasa, serian:50+50+50 = 3 dedos (3 ptos)
24 grasa= 12+12= 2 dedos (2 ptos)
total= 3 dedos + 2 dedos= 5 puntos
me habeis entendido?, no se si me explico bien? :coqueta:
saludos :wink:

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Re: Fórmula para calcular puntos

Mensaje por anais2 » Jue 08 Ene 2009 18:28

La fórmula de cálculo de puntos es dividiendo las kcal entre 50
y los gr de grasa entre 12
incluso en una fórmula original de puntos , los gramos de fibra cuentan a favor,
esto significa que si son alimentos que tienen fibra te resta de los puntos ;
pero creo que en la fórmula actual sólo toman kcal y grasa.
No entendí tampoco la utilidad del cálculo que hizo la compañera antes,
yo prefiero dividir entre 50 y entre 12 , kcal y grasa respectivamente.

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Re: Fórmula para calcular puntos

Mensaje por Bilb » Jue 08 Ene 2009 18:30

anais2 escribió:La fórmula de cálculo de puntos es dividiendo las kcal entre 50
y los gr de grasa entre 12
incluso en una fórmula original de puntos , los gramos de fibra cuentan a favor,
esto significa que si son alimentos que tienen fibra te resta de los puntos ;
pero creo que en la fórmula actual sólo toman kcal y grasa.
No entendí tampoco la utilidad del cálculo que hizo la compañera antes,
yo prefiero dividir entre 50 y entre 12 , kcal y grasa respectivamente.
o yo veo mal o eso es lo que hacen ellas, dividir calorias entre 50 y grasa entre 12... pero cada una a su forma

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Re: Fórmula para calcular puntos

Mensaje por Pickles » Jue 08 Ene 2009 18:45

Yo llevo siempre la calculadora encima :o (soy de letras).

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Re: Fórmula para calcular puntos

Mensaje por anais2 » Jue 08 Ene 2009 19:06

Si creo que estamos todos haciendo las mismas cuentas,
pero algunas cuentas son más fáciles de hacer que otras.
Yo creo que no es tan dificil hacerlo como dice la fórmula original
de dividir las kcal entre 50 y los gramos de grasa entre 12.
Directamente sin vueltas y sin mentalmente se puede hacer.
Si se quiere tener datos exactos y tienes tu calcudora, mejor.
ana :D

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Re: Fórmula para calcular puntos

Mensaje por Toda » Jue 08 Ene 2009 19:06

anais2 escribió: No entendí tampoco la utilidad del cálculo que hizo la compañera antes,
yo prefiero dividir entre 50 y entre 12 , kcal y grasa respectivamente.
La utilidad que le quise dar a la fórmula, es teniendo la cantidad de gramos saber los puntos, sin dividir entre 50, luego entre 12 y luego pasando los valores nutricionales de 100 a los gramos que quieras calcular.

es para simplificar un poco los cálculos, pero está claro que os he liado más. :duda:

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Re: Fórmula para calcular puntos

Mensaje por Bilb » Jue 08 Ene 2009 19:11

todalavidaadieta escribió:
anais2 escribió: No entendí tampoco la utilidad del cálculo que hizo la compañera antes,
yo prefiero dividir entre 50 y entre 12 , kcal y grasa respectivamente.
La utilidad que le quise dar a la fórmula, es teniendo la cantidad de gramos saber los puntos, sin dividir entre 50, luego entre 12 y luego pasando los valores nutricionales de 100 a los gramos que quieras calcular.

es para simplificar un poco los cálculos, pero está claro que os he liado más. :duda:
yo la tengo apuntada, uqe seguro que le doy utilidad :up:

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Re: Fórmula para calcular puntos

Mensaje por anais2 » Jue 08 Ene 2009 20:05

La utilidad que le quise dar a la fórmula, es teniendo la cantidad de gramos saber los puntos, sin dividir entre 50, luego entre 12 y luego pasando los valores nutricionales de 100 a los gramos que quieras calcular.

es para simplificar un poco los cálculos, pero está claro que os he liado más. :duda:[/quote]


No te sientas mal por haber buscado ayudar, aquí estamos para eso ,
a muchas compis les va a ayudar hacer el cálculo por gramos,
Ahora que lo me lo dices quizas intente también utilizar tu formula.
muchas merci....
Ana :up:

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