PRIMERA SEMANA RETO S. SANTA. Menús, deslices, ánimos ...:

[Toda]

DÍA 2 DEL RETO S.SANTA.

Ds. 3,5p
Leche con avena y un kiwi

Mm. 1,5p
Café con leche y un wetabix. Una pera pequeña y una mandarina pequeña

Cm. 6,5
Lentejas con trigo sarraceno y 1ct aceite. un yogur. un trozo de pan con semillas de amapola y un café.

Mt. 2p
Manzana y nueces

Cn. 4p
Revuelto vegetal con 1ct aceite. un flan sin azúcar (reyna)

Total 17.5p

[Bilb]

yo hoy he desayunado 1 cafe con leche y 7 galletas tosta rica (total unos 5 p)
para comer tengo puré de lentejas + patata+zanahoria+minirodajita de chorizo+longaniza sabrosano+huevo cocido (solo la clara) por 6 puntos
ayer me cené una hamburguesa de sabrosano asi que el pescado de ayer se aplaza a hoy.
Es que camino a casa abrí la caja de tostarica y el paquete de pan de molde y me comí 3 rebanadas de pan y 4 galletas, asi que para la cena ya no tenía casi puntos

[rosamad]

Bilbaina te pase lo que a mi... abro el paquete del pan y ..........

Ayer fui mas o menos buena sin contar puntos.....Os pongo mi menu para hoy.

Desayuno 2.5
Cafe c/ leche desnatada 1
2 reb. pan molde 1.5
Mermelada diet 0

Media mañana 2
Manzana 0
2 petit suisse 2

Comida 5
Coliflor c/ vinagre 0
Pulga de jamon serrano (2+3) 5
Fruta 0

El resto del dia no tengo ni idea, mañana os lo actualizo.

[Toda]

Yo también anoche empecé con el chocolate, cogí una onza y me dije, por un punto ... luego otra, total, por 2 puntos ...
entonces miré la libreta, hice cálculos y vi que ya no había más puntos, así que ya no hubo más chocolate.
ojalá siempre fuese así

[AuRyN]

Mi menu de hoy


Desayuno
Leche con salvado de trigo (3 puntos)

Media mañana
Fruta y una tostada (1 punto)

Comida
Fideua a saciedad (8 puntos)

Media tarde
Un yogur (1 punto)

Cena
1 Sadwich jamon y una ensalada (4 puntos)

Total 17, me sobran 3 para algun postre.

[anaisabel1964]

Ahí va el mío:

Desayuno.-
café
1/2 vaso leche desnatada.-0,5
3 bizcochos "la filo".- 2,5

m.m.-
manzana
cafe
1ct leche condensada

Luego editaré porque para comer tengo judías pintas pero no sé cuantos puntos.

[kissa1]

Bueno chicas aqui os dejo mi munu de ayer:
Desayuno: colacao 1.5pt + cereales 2pts
Almuerzo: fruta + yogur 2
Comida:pure de calabacin 1pt (por el aceite) y un vuelva y vuelta del mercadona 2 pts.
Merienda: gusanitos 2 pts (bolsa)
Cena: bacalao 3 + 1 aceite + 2 pan

17 puntos de 20 ayer comi muy poco, llevo tiempo sin hacer la dieta y me cuesta comer todos los puntos.

[Bilb]

han traido a la oficina una caja gigante de palmeritas, hojaldres...
pero no me voy a comer ni uno. Yo soy mas fuerte que la comida

[tessa1969]

han traido a la oficina una caja gigante de palmeritas, hojaldres...
pero no me voy a comer ni uno. Yo soy mas fuerte que la comida

eso son solo pruebas que nos ponen en el camino. Hazte la dura¡¡¡¡¡¡

[anaisabel1964]

han traido a la oficina una caja gigante de palmeritas, hojaldres...
pero no me voy a comer ni uno. Yo soy mas fuerte que la comida

eso es Bilbaína, tú puedes