OTRA PREGUNTA MAS DE TEORIA:

[tessa1969]

si que te cuenta como agua, es mejor tomar el agua aunque sea en infusiones o caldos que no tomar agua

[DUBI]

A MI TAMBIEN ME PASA.
YO ME HAGO 2 SOBRES DE INFUSIONES EN 1L. Y 1/2 DE AGUA.
ME LLEVO LA BOTELLA AL CURRO Y ASI VOY BEBIENDO.
Y EN CASA LA PONGO A CALENTAR 1MIN. AL MICRO Y ME LA TOMO CALIENTE.

[Toda]

yo tengo entendido que es como ha dicho Mar, 1 litro de agua y el resto pueden ser infusiones.
a mi también me cuesta bastante tomar ahora agua, pero intento que esté del tiempo y a sorbos pequeños y contando que al levantarme tomo un vaso, al acostarme otro, más dos infusiones o así al día, solo me quedan otros 4 vasos para el resto del día y no se me hace tan difícil, aunque reconozco que cuesta un poco más qeu en verano

[Angela30]

Pero cuidado con el te que al ser diurético necesita que aumentes tu aporte de agua para no forzar los riñones.

Saludos