SEGUNDA SEMANA DEL RETO S.S. (Ménús, deslices, ánimos ...):

[Bilb]

yo vi el mes pasado canal cocina, poruqe euskaltel va poniendo canales gratis por temporadas, para intentar que la gente se abone, y el mes pasado pusieron canal cocina pero ya me lo han quitado y me han puesto el canal cosmo
Me gustó, había cosas interesantes...

[raky8]

El top cheff no me mola nada, tiene la textura de una peli porno y siempre que lo veo me da la sensación de que la del jurado (la que está más buena) se va a despelotar y va a empezar una orgia jaja.

[lesantes]

Puff, pues yo esta semana de momento no va demasiado bien. El sábado fui a cenar con la familia en casa, y aunqué me contení, me pasé mucho de puntos. Aunqué como había ido al gimnasio al final se quedaron en -13 puntos a deber.
Luego, ayer para comer mi padre hizo paella y por primera vez en mi vida no comí nada de costillas ni postres (que había unos peazo de chuchos de crema que pa qué, que luego calculé que cada uno tenía más de 20 puntos, menos mal que no lo comí) y conseguí recuperar un punto y quedarme en -12.

Pero hoy no se que ha pasado, p*** comida del trabajo que no había nada y he tenido que comer albóndigas Total, que me quedan 3 puntos para la cena y ya veo que no podré ahorrar nada y casi seguro que me pasaré

Espero que en los 4 días que me quedan y más el gimnasio pueda recuperar los puntos que debo y sólo con perder 100 gr ya me daré por satisfecha, de verdad

Bueno, ahora sólo me quedan por recuperar 8 puntos (al final llegué a deber 18 ) pero sólo me quedan 2 días para terminar mi semana, espero que la báscula se porte bien conmigo el sábado pues estoy siendo super buena ahora

[Asturgordi]

Pues yo he vuelto a empezar de cero....despues de lo mal que lo hice los últimos 10 días....
A ver ahí va mi menú de hoy:

Desayuno, tostada con mantequilla ligeray café desnatado (4 puntos)

Comida: Spaguetti saciedad, 2 pts
80 gr gambas al horno 1,5 ptos
1 lata atun natural 1 ptos
2 cds nata cocina 1,5 ptos TOTAL PTOS COMIDA: 6 PTOS

Ay no que se me olvidaba ...un vitalinea sveltesse de melocotón 1 PTO

Total comida 8 ptos

merienda- chocolate de mar con 30 gr pan blanco y 1 cd de mantequilla ligera 3,5 ptos

Y para cenar me quedan.....7, 5 puntos que creo que voy a repartir en una ensalada de patata (2 ptos) con unas lonchas de pollo relleno del mercadona que me sale cada loncha a 1 punto ( de 25 gr cada una)

Y una gelatina de esas de 0,0 que estan muy buenas y no puntúan..

bueno y a lo largo del día me he comido 2 mandarinas y media manzana que no puntuo .

Un besote chicas

[anaisabel1964]

Toda, que te mejores.... y a las que estáis mocosas también...

Empezamos la semana, a ver qué tal se nos da. Espero que bien.
Desayuno.-
café
1/2 vaso leche des.- 0,5p
45 grs cereales.- 3p

m.m.-
café
1ct leche con desn
manzana

Luego sigo

comida.-
cocido.-8,5p
75 grs pan.- 3p

merienda.-
manzanilla
jamóny.-0,5
barrita style.- 1,5p

cena.-
puré calabaza
50grs pan.-2
jamon y.-1
mandarina
manzana

16,5p, a última hora me tomaré un capuccino

[Bilb]

Pues yo he vuelto a empezar de cero....despues de lo mal que lo hice los últimos 10 días....
A ver ahí va mi menú de hoy:

Desayuno, tostada con mantequilla ligeray café desnatado (4 puntos)

Comida: Spaguetti saciedad, 2 pts
80 gr gambas al horno 1,5 ptos
1 lata atun natural 1 ptos
2 cds nata cocina 1,5 ptos TOTAL PTOS COMIDA: 6 PTOS

Ay no que se me olvidaba ...un vitalinea sveltesse de melocotón 1 PTO

Total comida 8 ptos

merienda- chocolate de mar con 30 gr pan blanco y 1 cd de mantequilla ligera 3,5 ptos

Y para cenar me quedan.....7, 5 puntos que creo que voy a repartir en una ensalada de patata (2 ptos) con unas lonchas de pollo relleno del mercadona que me sale cada loncha a 1 punto ( de 25 gr cada una)

Y una gelatina de esas de 0,0 que estan muy buenas y no puntúan..

bueno y a lo largo del día me he comido 2 mandarinas y media manzana que no puntuo .

Un besote chicas

la pasta a saciedad no son 4?

[Toda]

bueno, yo ya estoy en el curro, ya no tengo fiebre aunque sí tos y mocos, pero bueno...
a ver si me pongo al día y calculo los puntos de ayer en condiciones y los de hoy.
luego pongo los menús.

[Lapixy]

Hola chicas:

Ahí va mi menú de ayer lunes.
Desayuno: (3.5p)
- Leche desnatada con café y edulcurante. 1p
- 2 biscottes con margarina light. 2.5p

Media mañana (0p)
- Manzana. 0p

Almuerzo: (4p)
- 200gr coliflor. 0p
- 100gr papas. 1p
- 100gr pechuga asada. 2p
- Cortado con leche desnatada y edulcorante (1p)

Merienda:( 4.5p)
- 2 biscottes con margarina light. 2.5p
- 1 yogur. 2p (no era desnatado, que se me iba a caducar y no quería tirarlo)
Cena: (2.5p)
- Menestra de verduras (0p)y 1 ct aceite (1p)
- Surimi al "ajillo"- sin aceite- (1.5p)

Total del día, 14.5p de 18 que debo comer. Me guardo esos 3.5 para el domingo.

[Bilb]

yo he desayunado 1 de leche, 0,75 de pavo y 2,5 de pan
durante el dia me tomaré dos o tres cafés de maquina
para comer arroz con calamares (3 de arroz + 1,5 calamares)
para cenar... supongo que pan de pita con hamburguesa, lechuga y mayonesa
de fruta mandarinas y kiwis.

[rosamad]

Toda.. mejorate pronto guapa

Os pongo mi menu para hoy. Sigo con el estomago fastidiado y en cuanto como un poco deprisa empieza a molestar otra vez al final voy a tener que volver al medico, y para colmo hace un par de dia que no voy al baño asique peor todavia.

Bueno, lo dicho.
Desayuno 4
Cafe c/ leche desnatada 1
3/4 donut 3 (estuve a punto de flaquear y comerme toda la bandeja pero pude resistirme)

Media mañana 2.5
Sandwich con 4 lonchas choripavo (1.5+1)
Manzana 0

Comida 5.5
Filetes rusos con salsa tomate ww (carne ternera sin grasa saciedad 3)
Ensalada verde 0
Aceite 2,5
Fruta 0

Me quedan 6... para cenar queria hacer unas empanadillas pero ya veremos

Chicas, actualizo mi menu con la cena de ayer....
Pastel de calabacin con
jamon de york a saciedad 3
1 y 1/2 sabanita 1.5
queso para fundir 1,5
1 mandarina


Total 18 .... pero al final me pase 2 puntitos xq x la tarde me tome un trocitin de bollo