Creeis que esto es legal?:

[Leonor21]

Pues yo creo que son alimentos que tomados en pequeñas cantidades y siempre con el límite máximo de 3 al día, constituyen pequeñas ayudas para seguir la dieta y que no suponen un aporte calórico significativo.
Y, ¿por qué no puede ser tu pequeña ayudita sin puntuar esa cucharadita de Eko?

Por cierto, he encontrado en libro fotocopiado de la dieta:
***Preparado de cacao instantáneo bajo en calorias, 1ct...............0
Preparado de cacao instantáneo bajo en calorias, 20 gr 2 Cd..........0.5

[Angela30]

Yo creo que es totalmente ilegal, de hecho podrían detenerte!!!

Estoy segura que esa lista varía de un país a otro, en mi opinión no tendría porque haber ningún problema, a ver si algún alma caritativa puede consultarlo en las reuniones.

Saludos

[lesantes]

Yo siempre los gasto o en el queso para la pasta o en el colacau del desayuno, pero nunca lo he cambiado por otra cosa, pero la verdad, tampoco se me había ocurrido tu planteamiento

[Opalina]

Yo estoy con la mayoría, Toda... los que están en la lista lo están por algo, y me quedo con la explicación de anaisabel, parece de lo más logica!

[xiroi]

Yo cuando veo un post con una duda de Toda ... me asusto

yo creo que han de ser los alimentos marcados con * y no otros

creo que si "interpretamos" la dieta a nuestro gusto y necesidad quizás no será tan efectiva como debiera nusé

[gynger]

Yo nunca me lo he planteado, pero yo no los cambiaria, por si acaso.

[chabely]

pues yo el azucar nunca lo uso

[Sulis]

Yo tambien los uso en queso y en azucar, la monitora nos anima a usarlos

[Bilb]

Yo cuando veo un post con una duda de Toda ... me asusto

yo creo que han de ser los alimentos marcados con * y no otros

creo que si "interpretamos" la dieta a nuestro gusto y necesidad quizás no será tan efectiva como debiera nusé

pues no se, yo siempre fui un poco por libre con la dieta, cambiando las cosas que no me convencían y ya ves, 47 kilos menos. Y con mis propias normas
Cambiar los * del azucar por otra cosa no va a impedir que una persona adelgace mejor o peor, la prueba está en que hay varias variantes de WW y con todas se adelgaza.
Yo nunca los tengo en cuenta, hay dias que los consumiré, dias que no.... por ejemplo, yo siempre puntúo las claras de huevo pero luego hay veces que al café le echo azucar y no lo puntuo... otras cosas si...

[xiroi]

Bilbaína, tu como ejemplo no vales ... a ti hay que darte de comer aparte