quien me explica lo del cola cao:

[Andrea07]

Hola,bueno yo empezé la dieta en lunes y en la primera reunión en la que nos dieron en librito en la última página pone una serie de alimentos que puedes tomar hasta tres veces al día a o puntos esta es la lista "una cucharadita"


aceitunas 2 unidades
alcohol para perfumar
azúcar
cacao en polvo "esto la monitora lo rectificó y puso en lugar de una 2 cucharadas" de cola-cao nesquik.... dijo que cualquiera de ellos
clara de huevo 1 unidad
concentrado de tomate 2 ct
cream de cassis
fécula de maiz
fructosa
gelatina en polvo u hojas
harina de todo tipo
jarabe de arce,de fruta,de azúcar de caña
ketchup
mermelada de confitura
miel
nata liquida especial cocina
pan rallado
polen
queso rallado (gruyère,emental y parmesano)
uvas pasas


bueno pues la lista es esta dijo que una cucharada de lo que no pone nada y en algunas cosas pone dos cucharadas dijo que podíamos comer hata tres veces o de tres cosas diferentes o de tres iguales y que el cacao le daba igual la marca y si era light o no,pero ya digo es lo que comentó la monitora en la reunión
espero haberos ayudado

[PumpkinQueen]

Gracias Andrea!!! eso es lo que yo esperaba, que lo confirmara una monitora

Muchas gracias por la información!!!

[orianna91]

Mi monitora me dijo exactamente lo mismo, que cualquier cacao en polvo de los que conocemos entraba en los alimentos que puntúan 0.Recuerdo que yo se lo hice repetir porque a veces se me antoja un cola-cao calentito, y me confirmó que podía echarle hasta 6 cucharaditas (rasas) a un vaso de leche y puntuar sólo la leche, según fuera desnatada, semi o entera.
lo de no puntuarlas sería sólo en caso de que no hayamos tomado ningún otro de los alimentos de la lista, claro.

[Sietedecopas]

DE TODAS MANERAS, UNOS TIENEN AZUCAR Y OTROS NO, VERDAD?