Nuevo:

[blancapaloma]

Bienvenido,jolin que suerte tener esos puntazos, lo que daría yo para poder comermelos veras que bien te va. suerte

[sandra-os]

Hola boqueron bienvenido , decirte que mi marido esta tambien en el tema y ya ha bajado 11kilos en 2 meses y medio y casi sin esfuerzo..eso si cada vez que se va a cama a los pocos minutos dice"jo...ya tengo hambre"
Pero aguanta bien hasta el dia siguiente...ademas entres los dos es mas facil..y me da una rabia que el baja tan rapido,.. aunque yo llevo ya 9 kilitos... no esta mal ehhh...
Bueno ya veras que la dieta es buenisima, y ademas piensa que es comer sano y eso es para toda la vida
Saluditos...

[Dark Miaka]

Hola! Aquí una nueva que también te da la bienvenida jeje.
Yo llevo ya poco más de un mes haciendo esta dieta y estoy encantada, mucho ánimo y disfruta de todos los puntazos que tienes para comer

[xiroi]

Bienvenida !!!

perdona, es la costumbre ... BIENVENIDOOOOOO_!!!!!

[kendra]

bienvenido

[yoli_dani]

Bienvenido a ver si se pega y aparecen mas hombres que aunque no lo digan se que algunos rondan por aqui pero pocas veces dicen algo.

[Falixman]

EEEHHH que passaaaa chavaal...!!! por fin otro hombre aquí, menos mal. Pues nada macho animo y al toro, que esto funciona. Lo único que puedo recomendarte es que te lo tomes con calma y que te aprendas de memoria los puntos de los alimentos más comunes, así como de cuantos puntos/Kcal corresponde a los productos que compres, para poder calcular rapidamente si algún día te pilla a traspiés de no poder organizarte. Te recomiendo que te pilles el programa para el ordenador. Es una gran ayuda. Pues lo dicho, BIENVENIDO a este magnífico foro. Y te paso esta dirección para la barra de progreso ok?
Está en francés, pero verás como lo entiendes enseguida.


http://www.dietstat.fr/reglettes.php" onclick="window.open(this.href);return false;

[sandra-os]

Da gusto ver como os estais animando entre vosotros ...pero ya sabeis que aqui somos un equipo..y que estamos para lo que necesiteis..saludos a los chicos que se animan tan bien...

[anaisabel1964]

Hola Boquerón.......

Ánimo que no estás solo....ahí tienes a Falixman y a alguno más....además de tenernos a todas nosotras para ayudarte en lo que podamos.....

[bibiana61]

Bienvenido, veras como aqui estaras como en casa
Yo te aconsejo que tu vayas confeccionandote tus menus con las cosas que mas te gusten (dentro de su limite claro), los menus de otr@s ayudan pero quiza prefieras cambiar algunas cosas, y mas tu que tienes muchos puntos.

Al principio te parecera complicado y acostumbrado a otras dietas quiza hasta te sobren puntos, procura que no sea asi ya que si comes por debajo de tu minimo no te va a funcionar.

Ya veras que con esta dieta lo conseguiras.
Hoy me he encontrado una amiga y me comentaba que es la primera vez que estando a dieta se comia una pizza y no tenia remordimientos, , es verdad te la comes, la puntuas y tan felices.

Si tienes dudas ya sabes aqui estamos tod@s para echar una manita.