Ajustar los puntos.:

[sandra-os]

Pues a mi me funciona con un cafecito con leche y un kiwi y chica esque no tarde ni una hora..hoy han venido unas amigas a tomar cafe y me habia toamado antes un kiwi pues chica al rato...ya sabes...pruebalo por la mañana y las naranjas tambien son buenisimas....mejor que los laxantes...yo no los tomaria...

[PumpkinQueen]

A mi me pasa eso con las naranjas, pero no sólo por la mañana, a la hora que la tome da igual, al ratito ya estas al lio.... con una no, pero si me tomo dos o más.....

[monipenix]

Llevo unos días que me hago por la mañana un zumo de naranja y una pera o kiwi. Hoy por ejemplo ha sido con lo que he empezado el día. Bueno pues aún no he ido, y ya la hora que es... Otros días tomo la fruta, y cereales special k con leche sin lactosa. Es que lo mio es muyyy fuerte.... jajaajajaja

[monipenix]

Nadie me puede ayudar???
Si pudiera ir a una reunión iría. Pero aquí no hay.

[BiChikka]

Moni alomejor el problema es que no te bebes el litro y medio de agua cada dia, porque yo en mi por ejemplo el dia que no bebo mucha agua, al dia siguiente me lo noto y encima no voy al baño como deveria. Pero desde que como mi fruta, me tomo mis galletas con fibra y algun yogur bifidus de esos desnatados ( que por cierto estan buenos) y bebo el agua que me toca voy muy bien al baño.
Yo creo que el problema no es que no te vaya bien la dieta, el problema es que estas hinchadisima y por eso no bajas, suerte

[Toda]

Nadie me puede ayudar???
Si pudiera ir a una reunión iría. Pero aquí no hay.

Ya te han contestado, no?

[BiChikka]

Mira tengo un pequeño listado de los alimentos con mayor concentración de antioxidantes y alta proporcion en fibra : Asi que puede que te vaya bien ( eso si vigilando el consumo de alubias y alcachofas por ejemplo porque son alimentos flatulentos.
-Alubias rojas
-Arandanos azul
-Alubias pintas
-Arandanos rojos
-Alcachofas
-Moras
-Ciruelas
-Frambuesas.

Ahh y comete la naranja entera mujer, que si la exprimes le quitas toda la fibra
Venga guapa haber si solucionamos esto, que la verdad es muy jodido

[monipenix]

Nadie me puede ayudar???
Si pudiera ir a una reunión iría. Pero aquí no hay.

Ya te han contestado, no?

Pues no. Nadie me ha dicho si se pueden ajustar los puntos. Que era mi pregunta.
Pero vamos que si te ha molestado que pregunte. Con no contestarme estabas lista.
A las demas gracias por intentar ayudar.
Ya me buscaré la vida como buenamente pueda.

[Toda]

Nadie me puede ayudar???
Si pudiera ir a una reunión iría. Pero aquí no hay.

Ya te han contestado, no?

Pues no. Nadie me ha dicho si se pueden ajustar los puntos. Que era mi pregunta.
Pero vamos que si te ha molestado que pregunte. Con no contestarme estabas lista.
A las demas gracias por intentar ayudar.
Ya me buscaré la vida como buenamente pueda.

que yo sepa has preguntado si te deberías quitar puntos porque notas que no bajas.
han revisado el test inicial contigo y por lo visto está bien.
también te hemos dicho que si antes tenías muchos puntos por actividad diaria y ahora estás más parada deberías quitarte algo.
y también te han animado a poner tus menús para revisarlos por si tienes algo mál puntuado.

con lo cual yo me daría por contestada.

si esos son tus puntos, pues son tus puntos y si no bajas así pues una de dos: o hay algo mal puntuado que y no te das cuenta, esta dieta a ti no te funciona o tienes otro tipo de problema que impide que bajes de peso y que se nos escapa.

así que tú diras...

[sandra-os]

A ver chica no te moletes no creo que te lo dijera por mal. .ten paciencia que eso ya veras que se te va asolucionar . haz caso de los consejos de las chicas..que de verdad son mejor que en las reuniones...
Si tu haces todo como lo hay que hacer es por que Toda tiene razon tiene que haber otra causa por la que no bajas.....
Come cosas com mucha fibra..bebete el agua y ademas si no estas tranquila me iria al medico y le diria lo que te pasa alomejor el te dara una solucion para ese problemilla y luego poder seguir con la dieta...
y venga a pasarlo bien que viene el solete...