PORCIONES:

[Bilb]

a mi me parece una burrada autentica comerse 300 gramos de pasta seca de una sentada.

Dejando de lado la saciedad, si se calculasen los puntos de la pasta como el resto de alimentos, 50 gramos serían aprox. 3,5 puntos. Asi que 300 serían 21 puntos, y eso se puntúa como 4 por la saciedad. ahora saca tus conclusiones....

¿3 platos de legumbre?

asi lo raro no es que te estanques, sino que no hayas engordado unos cuantos kilos.

[raky8]

Pues yo hago lo mismo que ella y me va estupendamente, pero pq lo he hecho toda mi vida y desde el comienzo de la dieta y he acostumbrado a mi cuerpo y estomago a eso, y sigo bajando.

[Bilb]

no raky, no creo uqe tu hagas lo que ella ni por asomo
si es capaz de comerse 400 gramos de legumbre y 300 de pasta.... como sea asi con todo... cuando coma carne a saciedad se come el cerdo entero!!!!

[raky8]

jajaja yo de legumbre no, yo de legumbre me echo un vasito de los de nocilla de lentejas y normalmente me sobran unas pocas, yo solo hago eso con la pasta y no pq no hiciera lo mismo con todo si no pq sé que no es bueno, pero con la pasta no puedo pq es mi plato favorito desde pequeña.

Ahora he aprendido y en vez de dos platazos soperos me hecho un plato y medio, al menos he reducido algo.

[Bilb]

ves? tu no lo haces con todo, y tu adelgazas
pero es que ella lo debe hacer con todo y lleva año y medio estancada
vamos, blanco y en botella.
Que haga lo que dice Doda, y se puntúe todo, que se va a llevar una sorpresa impresionante.

[raky8]

Yo soy consciente de que comer a saciedad no implica comerse a la vaca entera, ni el campo entero, yo solo hago una saciedad fuera de lo normal, pero pq lo he hecho desde siempre con la pasta, con los otros alimentos si es verdad que como mucho pero como ya dije comiendo un platazo de verduras cocidas con vinagre, sin nada de aceite ni nada, es un poco triste lo sé pero necesito llenarme, yo a veces leo los menus de muchas de vosotras y pienso que yo comiendo eso me quedaria con hambre.

[Bilb]

igual es que tu mides 20 o 30 cms más que la mayoria de las que hay por aquí???

[raky8]

Puede ser!!!!! Auskalo!!!

[Toda]

A mi me parece mucha comida.

yo de legumbre como normalmente 40 gr en crudo.
de pasta, aunque cuento a saciedad, suelen ser 50-60 gr como mucho
la patata a saciedad por 2p.
arroz 40 gr en crudo

el resto verduras, y lógicamente si lo hago bien bajo.

[raky8]

Aro pero es qe tu comes poco.