.de leer todo lo que te han puesto las foreras...pero tienen mucha razo,debes animarte y no pensar que son muchos kilos ..piensa que no haces dieta sino vas aprender a comer..
pero tambien decirte que no es un milagro tendras tus momentos..pero para eso estamos aqui..
y tambien decir que aunque aprendas a comer no significa que puedas hacerlo como quieras.. hay cosas que debes saber beber agua, contar lo que comes al menos algun tiempo hasta que te acostumbres..AINSSSS no quiero ser la mala
..pero es asi.. hay gente que entra y piensa que se va a bajar rapido o que se notara rapido 
..no es asin.. .hay que ser muy constante y enterder que si te comes un bocata de chorizo o beaicon ..eso no adelgaza.. Bueno perdona no quiero desanimarte solo decirte que si algo se quiere hay que luchar , en esta dieta es mas facil por que empezando NO TE PROHIBE NADA..pero con moderacion...
Bueno un besote
ya sabes pregunta si necesitas algo..
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, pero tambien te reñiremos 
si no lo haces bien, venga con mucho ánimo , el primer paso ya lo has dado 
