Bienvenidas! genial lo de hacer la dieta a 2, así os dáis ánimos mutuamente.
Para controlar los puntos, yo os daría 2 consejos que, para mi, son fundamentales:
1: imprimir la lista de alimentos con su correspondiente puntuación que sale en el post de Nacho.
2-Apuntar TODO lo que coméis, debidamente puntuado, así no hay posibilidad de confusión.
Al principio parece un lío, pero luego se hace rutina, y se puntúa sin pensar. Y, pòr supuesto, tenéis miles de recetas riquísimas en el recetario y en los blogs de muchas foreras.
Cualquier duda, aquí estamos.
