ya enpece andar el camino, con buestra compañia sera mejor:

[Verana]

miscomiditas y mamyblue, las dos superbienvenidas al grupo

[miscomiditas]

hola wuachis,me haceis un huequecito,mas bien huequezote,nada e decidido en pleno agosto empezar yo tambien la dieta no puedo demorarlo mas,ya hace algun tiempo os vengo leyendo,y ha pesar de que tengo muchas dudas tambien es cierto que tengo otras cosas claras,poneis los menus para ir corrigiendo las mas veteranas.bueno amigas voy a necesitar de vuesta paciencia para que me aclareis cositas ytambien de vuestra fuerza moral para el dia a dia.muchas gracias a todas y

pues bienvenida a ti tanbien pues yo mucho mucho no se si te podre alludar pero ten por seguro que todo mi apollo aqui lo tienes asi tanvien puedes contar con migo para en lo que este en mi mano

[miscomiditas]

miscomiditas y mamyblue, las dos superbienvenidas al grupo

verana muchas gracias

[miscomiditas]

lo boy acer mi este espacio mi diario y asi ire poñiendo todo lo que me pso y siento con la dieta como mis menus y mis y mis cosillas y ago un llamamiento a las expertas en el tema que me corijan lo que ago mal ah tanbien quiero reconpensas por lo bueno ahora tengo que pensar en la cena pues me estoy quedando corta en puntos me imajino que como balla cojiendo praztica ira todo mejor y tan lioso bueno luego pondre mi menu de hoy aqui y os espero en mi asita que esesta

[doda]

Miscomiditas, creo que sería mejor que lo pusieras en el post de las fotos, porque allí entra más gente y te podemos ayudar entre todas por si algo falla... en este post habrá gente que no entre, y allí tendrás más ayuda!

[maryzzz]

bienvenidad!!para mi el mes de julio a sido mortal!!muchas vacaciones, mucho chiringuito,pero aun asi he adelgazao poco pero si,a ver q tal se os da!!muchisima suerte y animo sobretodo!!!!no desespereis!!nadie dijo q fuera facil!

[comilona69]

Bienvenidas a las dos!! yo te iba a decir lo que te dijo doda, ya hay un post para poner las fotos de los menús diarios ,ponlos ahí que seguro te orientan las demás compis....

Y ante todo daros mucho ánimo, esto es una carrera de fondo y lo importante es llegar al final, no impota cuando , ye vereis como lo haceis muy bien....

[miscomiditas]

ok asi lo are gracias y

[miscomiditas]

losiento chicas pero como que no boy a poner el menu de hoy con fotos pues no se que le pasa a la liña de internet que cuadoquiere ba y biene y no me deja meter las fotos ahora me boy que no me quiero quedar a medias con el mensaje ya me a pasdo 2 beces asta mañana

[mamyblue]

gracias verana y mis comiditas por la acogida,realmente estoy muy concienciada,he llegado a mi peso maximo y a grande males grandes remedios,bueno una pregunta leyendo el resumen de la dieta de nacho la flexi,en un punto pone que patatas a saciedad 2 puntos,y en la pagina siguiente donde pone productos a sacieda pone patatas 4 puntos,y me podrias aclarar esto.gracias