Sugerencias picoteo?:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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Toda
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Re: Sugerencias picoteo?

Mensaje por Toda » Mié 05 Ago 2009 09:00

raky8 escribió:
todalavidaadieta escribió:
raky8 escribió:Pepinillos, obleas.
Donde se compran las obleas? cuánto puntúan?
No lo sé pero seguro que donde compras tu las almendritas chocolateadas no :bate: :bate: :bate: :bate: :burla:
Pues siento decirte q también tienen obleas :burla:
hoy ha tocado M&Ms, muy ricos :guapa:

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anaisabel1964
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Re: Sugerencias picoteo?

Mensaje por anaisabel1964 » Mié 05 Ago 2009 09:23

todalavidaadieta escribió:
raky8 escribió:
todalavidaadieta escribió:
raky8 escribió:Pepinillos, obleas.
Donde se compran las obleas? cuánto puntúan?
No lo sé pero seguro que donde compras tu las almendritas chocolateadas no :bate: :bate: :bate: :bate: :burla:
Pues siento decirte q también tienen obleas :burla:
hoy ha tocado M&Ms, muy ricos :guapa:
Las obleas están hechas con dulce-low????? :nodigona: :nodigona: y....QUÉ ES EL DULCE LOW?????? :duda: :duda: :burla: :burla:

Hola Oscar...a mí se me ocurre que comas encurtidos como pepinillos, cebollitas, banderillas....ese tipo de cosas que no aportan muchas calorías y por la noche, con una coca cola ligth, no está mal.....

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Bilb
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Re: Sugerencias picoteo?

Mensaje por Bilb » Mié 05 Ago 2009 09:31

chicas que ha dicho que no come verdura...yo deduzco uqe tampoco comerá encurtidos.

¿sabeis que se me ha venido a la memoria pensando en el dulce low? cuando yo era pequeña mi abuela cogía una rebanada de pan, le ponía un montonazo de azucar y lo mojaba. Aquello estaba de muerte...
no viene a cuento pero ha sido un flash del pasado.

doda
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Re: Sugerencias picoteo?

Mensaje por doda » Mié 05 Ago 2009 09:39

Oscarv escribió:Hola a todos, he perdido bastantes kilos en los últimos 2 meses, de hecho me sobrarian entre 3 y 5 kilos no más que eso. No tengo una dieta estricta, de hecho el fin de semana comí en el burguer y cené pizza, papas, cerveza :lol: Pero eso es esporádico de hecho intento comer bastante sano y evito totalmente las comidas con aceites, normalmente siempre como a la plancha.
Bueno a lo que iba, durante el dia no tengo problemas con la comida y como bastante sano, el problema viene después de cenar. Por las tardes suelo ir a correr asíq hago deporte, antes de que pregunteis :D El caso es que normalmente ceno 1 sandwich y medio (integral) más que nada por que no me gusta cocinar y de momento no se me está haciendo nada monótono cenar así, por lo tanto perfecto. Podria cenar más (antes de que me digais que ceno poco) pero se que pase lo que pase luego picoteo, asíq...
Me compré barritas de sacialis de esas de cereales y chocolate negro, pero vamos te duran 1 minuto si llega y el problema es que me gusta estar comiendo algo mientras veo la tv un rato, y también tomaba te helado ahora en verano pero al final aburre o simplemente apetece picotear algo sólido, además de que picoteo algo y a los 10 minutos ya me cuesta no coger alguna otra cosa.
En casa siempre hay helados de chocolate (yo no compro pero me los traen) y cacahuetes y almendras, que ya se que son lo peor por las calorias, pero al final es lo que acabo picoteando casi todas las noches.
Después de todo este tostón de post, mi pregunta va dirigida a si se os ocurre algo que picotear para suplir helados y frutos secos, y no puede ser fruta, que si, seria lo mejor, pero no puedo con ella, nunca la tomo.
Ya se que pido algo complicado, no pido que sea 100% sano, pero mejor que los cacaos o los helados no debe ser difícil ¿no? :lol: Pues eso, a ver si se os ocurre alguna alternativa sencillita, bien chocolatinas tipo biocentury (aunq creo q tienen bastantes calorias para ser algo dietético) o cualquier otra cosa, que he buscado en el foro cosas de picoteo y solo veo fruta y verdura, algo que yo odio.

Un saludo.
Ola Oscar!!!

A pesar de que lo que pides es casi casi misión imposible y a pesar de que lo que dices es casi casi un sacrilegio en esta dieta, te echaré un cable con picoteos sólidos, que los hay!!!!!!

1. Palomitas light de Carrefour (tienes foto en el post de gangas, creo). Sale la bolsa de palomitas entera (un superbol, vamos) a 4,5 puntos. Se trata de unas palomitas sin grasas añadidas pero están realmente buenas. Pruébalas, en serio!

2. Picos de pan Espigas. Son los típicos grisines de pan y estos en concreto están tirados de puntos. Te puedes comer 50 gramos (que son un buen lote) por 1,5 puntos o 100 gramos por solo 3,5. Te aseguro que si te comes los 100 gramos le llegas con el dedo, son mucha cantidad. Los tienes en el Corte Inglés y también hay foto en el post de gangas.

3. Paté apis kids con jamón y queso o paté de atún calvo 0%. Ambos tienen pocos puntos (2,5 y 1 respectivamente por lata) y puedes comértelo con los picos de pan o con minibiscotes, que también tienen pocos puntos.

4. Pipas: sí, pipas de girasol. Creo que Raky las había calculado y salía la bolsa estándar en los 2,5 puntos aproximadamente.

...

En fin, que alternativas tienes, otra cosa es que se adapten a lo que buscas!

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Re: Sugerencias picoteo?

Mensaje por michinilla » Mié 05 Ago 2009 09:52

Hombre, pues en esa línea tenemos todos los productos light o sin azúcar que se te ocurran: patatas al horno lays, chocolates sin azúcar y con poca grasa, tapita de ensaladilla rusa con mahonesa light, quesos en porciones o queso fresco 0%, chorizo o salchichón de pavo... Todo tiene más calorías que la fruta o la verdura, pero tampoco sabemos lo que puede o no comer o si engordará con todo esto. Eso ya es cosa de cada uno.

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Re: Sugerencias picoteo?

Mensaje por doda » Mié 05 Ago 2009 10:03

Es que es lo que yo había entendido, que iba por ahí la cosa: algo sólido, que entretenga un buen rato y que no se vaya de puntos... básicamente he puesto los que me tomo cuando pongo una peli o me apetece estar entretenida durante más tiempo... las patas light o los snacks de queso para mí se me van de puntos en pocos gramos, pero son también una buena alternativa!

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Re: Sugerencias picoteo?

Mensaje por Oscarv » Mié 05 Ago 2009 10:45

michinilla escribió:Se me ocurren tortitas de arroz o de maíz, o productos de alimentación oriental con rellenos de azuki.
Si, tortitas de maíz he comido alguna vez, aunq se me acaban poniendo blandas, es que son demasiado sosas xD
Lo de los rellenos de azuki no tengo ni idea de que es, ni me suena haberlo visto en ningún supermercado. En Mercadona seguro que no hay ¿Quizás en Consum o Dia? Por probarlo que no quede.
raky8 escribió:Pepinillos, obleas.
Los pepinillos no me van mucho, demasiado sabora vinagre, pero vamos para comer alguna vez no está mal, comia olivas hasta que lei que también eran malas :o ¿Las obleas no tienen mucho azúcar? Lo cierto es que no las he probado, con lo de comer sano, al menos de la bolleria si que me he conseguido salir completamente, pero miraré a ver que encuentro por el Mercadona. Edito, es que puse en google obleas y me salen unas de bolleria que ponen que son caloricas, después he mirado en el corte ingles que me pilla bastante lejos pero tiene bastante variedad y tenian unas de arroz que seguro era a las que te referias, aunq creo que son para hcaer rollitos no para comer solas:
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Última edición por Oscarv el Mié 05 Ago 2009 10:55, editado 1 vez en total.

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Re: Sugerencias picoteo?

Mensaje por raky8 » Mié 05 Ago 2009 10:53

Tb tienes los zafitos (gusanitos marca carrefour) que el paquete sale a 4 puntos y es un paquete grande luego se cena algo muy ligerito y punto.

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Re: Sugerencias picoteo?

Mensaje por Bilb » Mié 05 Ago 2009 11:03

esas no son las obleas

Mira en mi firma :burla:

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Re: Sugerencias picoteo?

Mensaje por Oscarv » Mié 05 Ago 2009 11:03

anaisabel1964 escribió:Hola Oscar...a mí se me ocurre que comas encurtidos como pepinillos, cebollitas, banderillas....ese tipo de cosas que no aportan muchas calorías y por la noche, con una coca cola ligth, no está mal.....
Si, eso me gusta, el problema es que no soy de comer mucho porq para mi gusto tienen demasiado sabor a vinagre y se me hacen demasiado pesados. Lo de la coca cola light tengo que probarlo, que la coca cola la he dejado y solo tomo un dia a la semana y ahora en verano...¿hay mucha diferencia entre la light y la normal? ¿Es mejor que la zero? Es que cocacola light solo la probé una vez hace años y no me convenció asíq no la volví a probar :lol:
Bilbaina escribió:chicas que ha dicho que no come verdura...yo deduzco uqe tampoco comerá encurtidos.

¿sabeis que se me ha venido a la memoria pensando en el dulce low? cuando yo era pequeña mi abuela cogía una rebanada de pan, le ponía un montonazo de azucar y lo mojaba. Aquello estaba de muerte...
no viene a cuento pero ha sido un flash del pasado.
No es que sea un gran aficionado a ellos, pero si que me gustan, el problema es como dije lo del vinagre, quizas si vacio un poco el bote y lo relleno con agua pierda algo de ese fuerte sabor avinagrado. Yo de cuando era pequeño recuerdo comer pan tostado pero aparte de añadirle medio kilo de azucar también le añadia mantequilla :wink:

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