Ayuda!! chefo y la dieta WW:

[Lamaribuena]

Muchisimas gracias mangelesmr. ya te tengo en favoritos

Pa eso estamos... por cierto, edité mi primer mensaje para ponerte los puntos de una receta...

En cuanto vuelva a casa del trabajo te las paso.

Yo también las quierooooooooooooo, porfaaaaaaaaaaaa

[anaisabel1964]

Yo creo que si es una máquina programable, podrás adaptar todas las recetas de las compañeras que tienen blog con recetas puntuadas...mira el blog de Mar_08 y el de Dunia75, que son de las que me acuerdo ahora que tiene la Fussión Cook y tienen blog con las recetas puntuadas...

Yo tengo la Chef2000ti y las adapto todas.....

[xiroi]

Si pruebas a hacer el sandwichon de dunia en la chefo cuentanos guapi!!!

oído cocinaaa !!!!!

[Pilarixita]

Muchas gracias chicas

[Fenirls]

Yo tengo la GM, y la verdad que la uso mucho, porque tengo poco tiempo al medio dia pero ademas me ayuda mucho en la dieta, ya que llegar y tener la comida preparada evita la tentacion de picar.
Yo preparo todo, arros negro, pisto con merluza la verdura para acompañar pechugas de pollo con berenjenas.. Cuanquier plato que se me ocurre, a veces nos esta perfecto pero la siguiente vez ya sale mejor. Asi que animate.
Y para los pures, lo dejas programado cuando llegas le añades dos quesitos de Eroski, lo trituras y un pure perfecto por 1/2 punto.

[luckye]

Si pruebas a hacer el sandwichon de dunia en la chefo cuentanos guapi!!!

yo hice el sandwichon de dunia en el chef 2ooo que debe de ser mas o menos lo mismo, sin aceite ninguno y me salio ummmm de vicio
( cuando lo vio mi pichi, me dijo: ¡si claro! comiendo eso hasta yo quiero estar a dieta... y a mi me hace un bocadillo, no te j.....e)
lo comimos entre yo y mi peque.

[Chocolatt]

Receta de calamares en salsa:

500gr de anillas de calamar (cortar a cachitos)
100gr de tomate natural triturado
50 ml vino blanco
200gr cebolla (cortada chiquitita)
1/2 diente de ajo (cortado pequeñito)
1 hoja de laurel
1 guindilla o cayena en polvo
Sal
12 ml de aceite de oliva

Todo a la cubeta, programa 21, 2 horas. Receta del libro de La Cocinera breadman

Lo divido en dos porciones por lo que me sale por 4,5 puntos, 3 del calamar y 1,5 del aceite. Lo tomo con arroz blanco.


Salsa de tomate

Una lata grande de tomate trituraro natural
2 dientes de ajo
2 zanahorias
1 cebolla
12ml aceite
sal
2 ct azúcar ***

Cortar las verduritas y todo a la cubeta, programa 21 por una hora y media. Me da para 4 raciones por lo que

Pollo con piña

100 gr de cebolla
200gr de piña troceada (2)
200gr de pechuga de pollo (3 a saciedad)
1/2 diente de ajo
1 ct aceite (1)
10 gr salsa de soja (0)
50gr jugo de piña (0,5)


Todo a la cubeta, programa 2 dos horas.

Arroz con leche

4 vaso y medio de los de 200ml de leche desnatada (5 puntos)
2 vasos de agua
1 vaso de arroz
edulcorante al gusto
Palo de canela
Piel de limón

Poner un poco de leche con el palo de canela y la piel de limón en un bol e introducir al micro hasta que hierva. Luego retirar la canela y la piel de limón e introducir todo a la cubeta en le programa 2 por una hora.

Sale para unas 8 raciones, dependiendo del tamaño me salen por 2 puntos o 1,5.

Qué aproveche!!

[raky8]

y algun dulce light para hacer en la cheffo o alguna masa para pizza, o empanadas o lo que sea light???

Es que era tan guay hacercosas de masa en la cheffo cuando no hacia dieta...

[Nusa_]

Hola chicas!!

Yo también tengo la cheffo. Yo lo que hago o bien busco las recetas en el recetario ww y las hago en la chefo, o bien voy al foro de la chefo, busco recetas y las puntuo usando menos aceite y tuneandolas como puedo para que sean más light.

Hace poco por ejemplo hice merluza en salsa de tomate, muslitos de pollo sin piel en salsa, calamares en salsa, en fin todo en salsa como veis en la salsa echo mucha cebollita, zanahorias (y champiñones a veces) y la paso por la batidora... La cosa es echarle imaginación.

Mi última receta en la Chefo fue la tarta Dunia de manzana riquísimaaaaa!!!! Raky si eres golosa, mira a ver en el recetario de la chefo y a ver si se puede adaptar algo, yo es que tiro más al jamón de jabugo y queso curado con olor a pies... De masas de pizza no te puedo ayudar, pero también me apunto a ver si alguien se le ocurre como hacerla...

[tarta de queso]

yo tambien tengo la chefo en un rincon muerta de risa... lo que pasa es que no se como hacer para puntuar las raciones.... por ejemplo, si hago carne guisada con verduras y patatas... sumo los puntos de todo lo que le meto, pero a la hora de dividir raciones no se como hacerlo, porque no voy a contar y separa los trozos de carne, verdura y patata para que quede equilibrado no?