CLASIFICIÓN Wachi Carrera de la semana. 14 al 20 septiembre:

[PumpkinQueen]

ay klara que tiquismiquis

[marriott]

me puedo unir a la wachi carrera ? ??

ayer 45 m de aquagym --> 3 bp ( es así ? )

[PumpkinQueen]

si, es asi, ponlo todos los dias de la semana, lo que hagas, claro.

[ariel22]

Pues yo ayer spinning - que son pa mi 5 bonopoint y hoy otros cinco de lo mismo...

Toda! he probado a ir al gym a mediodía y ha cuadrado, la verdad... estoy contenta porque así luego puedo hacer más cosas...

no he cambiado de gym, he ido al mío para ir probando, y aunque está lejos pero he vuelto a tiempo para trabajar a mi hora...

lo único que no he podido hacer es comer... pero eso siempre viene bien... no, es broma... he comido aquí, en horas ya de trabajo, pero disimuladamente...

[marriott]

si, es asi, ponlo todos los dias de la semana, lo que hagas, claro.

gracias

aunque esta semana iré sólo dos dias al gym y a ver si cojo la bici algun dia

[Toda]

lo único que no he podido hacer es comer... pero eso siempre viene bien... no, es broma... he comido aquí, en horas ya de trabajo, pero disimuladamente...

Eso es cuestión de organización, puedes hacer la media mañana más fuerte, si ves que no te va a dar tiempo a comer en condiciones, y luego comes algo rapidito de la que vuelves o como has hecho hoy.
a mi me da tiempo de sobra, en media hora como y friego, así que genial. si tuviese qeu ir al salir no iría, porque entre que voy, estoy allí y vuelvo, pasan dos horas y llegar a casa a las 10 como que no

[Mar_08]

Hoy miercoles

1 hora de cycling 8 puntos

[ahurani]

45 minutos de aquagim, 4.5 puntazos !!

[PumpkinQueen]

1 clase de fitness acuatico 5,5p.

[Chocolatt]

HOLA GENTE SOY NUEVA EN EL FORO Y NECESITO AYUDA DEBO BAJAR CASI 7 KILOS Y ME CUESTA MUCHOO

TAMBIEN QUIEOR SABER COMO HACEN ESAS LKINDAS COSAS EN EL FORO DONDE PONEN LA LINEA DE PESO Q VAN BAJANDO..QUIEOR ANOTARME EN LA CARRERA EMPEZE HOY

Bienvenida, aquí tienes un tutorial muy bueno que hizo Mar08

http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 4&t=335310" onclick="window.open(this.href);return false;


A ver si esta semana me centro que la semana pasada no me acordé de apuntar todos los bonopoints.

Lunes:
1 hora caminando____3
45 minutos spinning____6

Martes:
1 hora caminando____3
45 minutos spinning____6

Miércoles:
1 hora caminando____3
45 minutos spinning____6

Mañana más.