Resurgir de mis cenizas:

[anaros]

Hooooola Toda , nos veo viejecitas con cachaba y tu y yo seguiremos por el foro .

Pues aqui de vuelta , poniendome las pilas jeje.

[MEG_1981]

Hola Anaros, reebienvenida y al toro!

yo acavo de empezar y aun tengo un cacao mental
sobretodo cuando voy a comer fuera y no se cómo puntuar..pero bueno
creo despues de todo lo q he pasado con las dietas q la constacia es la clave..
ya sabes, no tirarlo por la borda siun dia comes mas..

ea,,

animo!!

[migsutil]

MEG_1981 yo estoy igual... que lio que tengo

[anaros]

Chicas, chicas....tranquiiiiiilas , es mas sencillo de lo que parece en un principio, os lo puedo asegurar, solo hay que estar motivada. Si ya lo se, esto es lo mas dificil, pero cuando coges la rutina va todo seguido .

Yo la vez anterior fui muy disciplinada y baje 9 kilos en unos 4 meses, es una gozada de dieta porque se baja muy bien y la gente te lo nota enseguida, todo el mundo te dice lo bien que estas y enseguida puedes usar menos talla, esto motiva muchisimo .Lo peor que se puede hacer es saltarte dias porque no coges el ritmo y cuesta mas. Tengo claro que esto es lo que me ha fallado ultimamente y no quiero volver a caer en este error.

Así que animo, nosotras podemos.....vamos, faltaria mas! .