WachiCarrera de la semana del 8 al 14 de Marzo CLASIFICACIÓN:

[Bolita de patata]

Yo reporto dos días (esta semana estoy muy liada, así que no puedo ni hacer ejercicio ni entrar aquí todos los días):

- martes: 4.851 pasos --> 2,5 bonopoints
- miércoles: 6.743 pasos --> 3,5 bonopoints

Besitos.

[airy]

Hola chicas, esta semana está siendo muy rara, con médicos y otras historias, llevo muy mal la dieta y todavía no he podido hacer nada de ejercicio , pero lo tengo presente, a ver si antes de que acabe la semana puedo hacer algo
Muchos ánimos a todas, venga chicas que nosotras podemos

[macumal]

mas o menos se como va esto por que os he leido alguna vez, se que lo mio es una porquería comparado con lo vuestro... pero es que estoy muy contenta... jajajajajajaja....

hoy he hecho media hora de aerobic de la wii.... estoy quemada, por que llevo "cienes y cienes" de años sin moverme , pero aqui estoy... 31 minutos y segun el bicho este de la wii 153 kcal. quemadas... un beso para mi por que yo lo valgo....

he dedido sacar tiempo de donde sea, por lo menos obligarme todos los días a media hora o 45 mint. para el ejercicio, además de limpiar la casa, ir a por lo niños y cocinar y actos varios

asi que espero que me veais mucho mas por aqui...., no se cuantos bonopoints serán y sean los que sean no pienso gastarlos (o por lo menos esa es mi intención)... ahora cuando los calcule entro y los pongo.... por mi... va y tambien por vosotras que os lo currais un montón con esto del ejercicio....

ya lo he calculado... son 1.8 bonopoints para mi.... ole yoooooo....

[Net]

25 minutos de footing - 3


Macumal, qué ejercicios haces en la wii?

[macumal]

25 minutos de footing - 3


Macumal, qué ejercicios haces en la wii?

los de aerobic, son los que más me gustan... es que hace relativamente poco que tengo la wii, y como que no he experimentado mucho... jajajajaja... sobre todo los del hula-hop, vamos dar vueltas a los aros y los de dance step... no se si se llaman asi, pero vamos... esos sobre todo.... sudo como una cerdo.... , pero es que no toy muy acostumbrada... ¿por que lo preguntas net ?... los de los bonopoints los he calculado con lo de la flexi+18, he puesto mi peso y el tiempo, con la intensidad de moderada y me ha salido eso.... ¿es mucho, es poco ?...

[Net]

En realidad lo preguntaba porque como yo también hago deporte con la wii, por saber lo que haces tú, y por saber si te has hecho una tablita de ejercicios o haces lo que te apetece, vamos, por comparar un poco lo que hacemos cada una yo me levanto por la mañana, miro los dibujitos y hago el que me llama la atención. Pero eso sí, solo de aerobic, el yoga y la musculación soy incapaz de hacerlo...

[Bolita de patata]

Jueves: 5.057 pasos --> 2,5 bonopoints
Viernes: 5.913 pasos --> 3 bonopoints

[Net]

75 min de paseo - 2

[Net]

70 min de paseo - 2.5, que he estado triscando por unos cerrillos

[PumpkinQueen]

Ayer fui a la maraton de spining: 120 minutos 20bp.